中醫(yī)治療老年性眩暈主要有中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等方法。老年性眩暈可能與肝腎不足、氣血虧虛、痰濕內(nèi)阻、肝陽(yáng)上亢、瘀血阻絡(luò)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈目眩、視物旋轉(zhuǎn)、惡心嘔吐、站立不穩(wěn)等癥狀。

1、中藥調(diào)理

中藥調(diào)理是中醫(yī)治療老年性眩暈的常用方法，可根據(jù)不同證型選用相應(yīng)方劑。肝腎不足型可選用杞菊地黃丸，具有滋補(bǔ)肝腎的功效。氣血虧虛型可選用歸脾丸，有益氣養(yǎng)血的作用。痰濕內(nèi)阻型可選用半夏白術(shù)天麻湯，能化痰熄風(fēng)。肝陽(yáng)上亢型可選用天麻鉤藤顆粒，有平肝潛陽(yáng)之效。瘀血阻絡(luò)型可選用血府逐瘀膠囊，能活血化瘀。這些藥物需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用，根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整用藥方案。

2、針灸療法

針灸通過(guò)刺激特定穴位調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，改善眩暈癥狀。常用穴位包括百會(huì)、風(fēng)池、內(nèi)關(guān)、足三里等。百會(huì)穴位于頭頂正中，能升陽(yáng)益氣。風(fēng)池穴在頸后兩側(cè)，可疏風(fēng)通絡(luò)。內(nèi)關(guān)穴在前臂內(nèi)側(cè)，有寧心安神作用。足三里在小腿外側(cè)，能健脾益氣。針灸治療需由專(zhuān)業(yè)針灸師操作，根據(jù)病情選擇補(bǔ)瀉手法，一般10-15次為一個(gè)療程。

3、推拿按摩

推拿按摩通過(guò)手法刺激經(jīng)絡(luò)穴位，促進(jìn)氣血流通。常用手法包括按揉太陽(yáng)穴、拿捏風(fēng)池穴、推抹頸部等。太陽(yáng)穴位于眉梢與外眼角連線(xiàn)中點(diǎn)，按揉可緩解頭暈。風(fēng)池穴按摩能改善腦部供血。頸部推抹可放松肌肉，減輕眩暈。推拿時(shí)力度要適中，以患者能耐受為度，每次15-20分鐘，每日1-2次。家屬可在醫(yī)師指導(dǎo)下學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單手法，為老人進(jìn)行日常保健按摩。

4、飲食調(diào)養(yǎng)

飲食調(diào)養(yǎng)對(duì)改善老年性眩暈有輔助作用。肝腎不足者可多食黑芝麻、核桃、枸杞等滋補(bǔ)肝腎之品。氣血虧虛者可選用紅棗、山藥、桂圓等補(bǔ)益氣血食物。痰濕內(nèi)阻者宜食薏苡仁、赤小豆、冬瓜等利濕化痰食材。肝陽(yáng)上亢者應(yīng)避免辛辣刺激食物，可飲菊花茶平肝。瘀血阻絡(luò)者可適量食用山楂、黑木耳等活血食物。飲食宜清淡易消化，少食多餐，避免過(guò)飽。

5、運(yùn)動(dòng)康復(fù)

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善老年性眩暈。可選擇太極拳、八段錦等柔和運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。平衡訓(xùn)練如單腿站立、直線(xiàn)行走等能增強(qiáng)平衡能力。頸部保健操可改善椎基底動(dòng)脈供血。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要循序漸進(jìn)，以不誘發(fā)眩暈為度，每次15-30分鐘，每周3-5次。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)有家人陪伴，避免跌倒風(fēng)險(xiǎn)。眩暈發(fā)作期間應(yīng)臥床休息，癥狀緩解后再逐步恢復(fù)活動(dòng)。

老年性眩暈患者日常生活中應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張。居住環(huán)境應(yīng)光線(xiàn)適宜，地面防滑，減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)。起床或改變體位時(shí)動(dòng)作要緩慢，防止體位性低血壓誘發(fā)眩暈。定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖等指標(biāo)，控制基礎(chǔ)疾病。眩暈發(fā)作時(shí)應(yīng)立即坐下或躺下，防止跌倒受傷。若眩暈頻繁發(fā)作或伴有嚴(yán)重頭痛、言語(yǔ)不清等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查腦血管疾病等嚴(yán)重病因。中醫(yī)治療需堅(jiān)持一段時(shí)間才能見(jiàn)效，患者應(yīng)保持耐心，配合醫(yī)師治療方案。