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青桑有哪些功效和作用

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青桑一般是指桑葉的嫩葉，具有疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、清肝明目等功效，常用于風(fēng)熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛等癥狀的輔助治療。

1、疏散風(fēng)熱

青桑性寒味甘苦，歸肺經(jīng)和肝經(jīng)，能夠幫助緩解風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛等癥狀。對(duì)于風(fēng)熱襲表導(dǎo)致的輕微感冒，可用鮮桑葉煎水代茶飲。但風(fēng)寒感冒者不宜使用，以免加重癥狀。

2、清肺潤(rùn)燥

青桑含有黃酮類化合物和桑葉多糖，能減輕肺熱燥咳、干咳少痰等不適。秋季干燥時(shí)可用桑葉搭配杏仁、沙參等潤(rùn)肺藥材煎服。需注意脾胃虛寒者長(zhǎng)期服用可能引起腹瀉。

3、清肝明目

青桑中的蘆丁等成分有助于改善肝陽(yáng)上亢導(dǎo)致的目赤腫痛、視物模糊。可與菊花、決明子配伍使用。高血壓患者出現(xiàn)頭暈?zāi)垦r(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下配合降壓藥物輔助調(diào)理。

4、輔助降血糖

青桑含有的1-脫氧野尻霉素具有抑制糖苷酶活性的作用，能延緩腸道對(duì)葡萄糖的吸收。糖尿病患者可咨詢醫(yī)生后適量飲用桑葉茶，但不能替代降糖藥物。

5、涼血止血

青桑對(duì)血熱妄行導(dǎo)致的鼻衄、咯血有一定緩解作用，常與白茅根、側(cè)柏葉等藥材配伍。但嚴(yán)重出血癥狀需及時(shí)就醫(yī)，不可依賴單味藥材治療。

使用青桑時(shí)建議選擇無(wú)污染的嫩葉，虛寒體質(zhì)者應(yīng)減少用量。鮮品每日用量建議控制在10-15克，曬干后用量為5-10克。桑葉茶不宜空腹飲用，避免與寒涼食物同食。若需長(zhǎng)期服用或用于疾病治療，應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍其他藥物，避免自行用藥延誤病情。日?？纱钆滂坭?、菊花等藥食同源食材，增強(qiáng)養(yǎng)生效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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