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什么是甘油三酯

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甘油三酯是血液中一種重要的脂類(lèi)物質(zhì),主要由甘油和三個(gè)脂肪酸分子構成,屬于人體儲存能量的主要形式。

甘油三酯主要來(lái)源于食物中的脂肪分解和肝臟自身合成。當攝入過(guò)多碳水化合物或脂肪時(shí),多余的糖分會(huì )在肝臟轉化為甘油三酯儲存。正??崭範顟B(tài)下,血清甘油三酯水平應低于1.7毫摩爾每升。輕度升高可能與近期高脂飲食、飲酒或缺乏運動(dòng)有關(guān),長(cháng)期偏高則可能引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化、胰腺炎等疾病。部分人群因遺傳性脂代謝異常會(huì )出現顯著(zhù)升高,這種情況需要藥物干預。檢測前需空腹8-12小時(shí),避免劇烈運動(dòng)和飲酒,否則會(huì )影響結果準確性。

日??赏ㄟ^(guò)減少精制糖和飽和脂肪攝入、增加深海魚(yú)類(lèi)和堅果等富含不飽和脂肪酸的食物、保持規律有氧運動(dòng)來(lái)控制甘油三酯水平。超重者減輕體重有助于改善指標,糖尿病患者需同時(shí)嚴格控制血糖。若生活方式調整后仍持續偏高,應在醫生指導下使用非諾貝特膠囊、阿托伐他汀鈣片等降脂藥物,并定期監測肝功能和肌酸激酶。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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