艾灸具有溫經(jīng)散寒、扶陽固脫、消瘀散結(jié)等作用,但存在皮膚破損、實(shí)熱證、孕婦腰骶部等禁忌。艾灸主要通過燃燒艾條產(chǎn)生的熱力刺激穴位,適用于寒濕痹痛、虛寒性腹瀉等癥狀,但需避免在出血傾向、高熱狀態(tài)下使用。
艾灸的熱力可滲透肌膚,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善因寒邪導(dǎo)致的關(guān)節(jié)冷痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。適用于風(fēng)寒濕痹、胃脘冷痛等虛寒證候,常用穴位包括關(guān)元、足三里等。操作時(shí)需保持艾條與皮膚適當(dāng)距離,避免燙傷。
艾灸能激發(fā)人體陽氣,對陽氣虛脫引起的久瀉、遺尿、崩漏有輔助調(diào)理作用。常選用神闕、百會(huì)等穴位,通過艾絨燃燒的溫和刺激提升機(jī)體抗病能力。體質(zhì)虛弱者需控制單次艾灸時(shí)間在15-20分鐘。
針對氣滯血瘀形成的乳腺增生、慢性炎癥包塊,艾灸可軟化局部組織。阿是穴或病灶周圍穴位是常用施灸部位,配合艾條回旋灸法能促進(jìn)代謝廢物排出。凝血功能障礙者禁用此法。
皮膚潰瘍、濕疹急性期等皮損部位禁止艾灸,高溫刺激可能加重炎癥反應(yīng)。糖尿病患者末梢感覺減退,更需警惕潛在燙傷風(fēng)險(xiǎn)。施灸前應(yīng)檢查局部皮膚完整性。
高熱、口舌生瘡、便秘等實(shí)熱表現(xiàn)者不宜艾灸,溫?zé)岽碳た赡苤L火熱病勢。陰虛火旺體質(zhì)人群需經(jīng)中醫(yī)辨證后謹(jǐn)慎使用,避免耗傷陰液。
進(jìn)行艾灸時(shí)需選擇通風(fēng)環(huán)境,施灸后注意保暖避免受風(fēng)。艾灸頻率建議每周2-3次,連續(xù)4周后應(yīng)間隔休息。出現(xiàn)心慌、頭暈等不適需立即停止,嚴(yán)重過敏反應(yīng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日??膳浜仙t糖水增強(qiáng)溫補(bǔ)效果,避免空腹或過飽時(shí)施灸。
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