膝蓋關(guān)節(jié)軟骨損傷可通過(guò)保守治療、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式改善。膝蓋關(guān)節(jié)軟骨損傷可能與外傷、退行性病變、炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、腫脹等癥狀。
1、保守治療
膝蓋關(guān)節(jié)軟骨損傷早期可通過(guò)減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等方式緩解癥狀。建議使用護(hù)膝等支具保護(hù)關(guān)節(jié)，同時(shí)配合熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)。體重超重者需控制體重以減輕關(guān)節(jié)壓力。
2、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊促進(jìn)軟骨修復(fù)，雙醋瑞因膠囊改善關(guān)節(jié)功能。藥物治療需結(jié)合具體損傷程度，長(zhǎng)期服用需監(jiān)測(cè)胃腸道反應(yīng)。
3、物理治療
超聲波治療可促進(jìn)軟骨修復(fù)，低頻脈沖電磁場(chǎng)治療能緩解疼痛。物理治療需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行，一般需要多次重復(fù)進(jìn)行才能見(jiàn)效，治療期間需配合康復(fù)訓(xùn)練。
4、關(guān)節(jié)腔注射
玻璃酸鈉注射液可改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑，復(fù)方倍他米松注射液能緩解炎癥反應(yīng)。注射治療需嚴(yán)格無(wú)菌操作，注射后需觀察有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)，短期內(nèi)避免劇烈活動(dòng)。
5、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡下行軟骨修復(fù)術(shù)適用于局部損傷，膝關(guān)節(jié)置換術(shù)用于嚴(yán)重退行性病變。術(shù)后需進(jìn)行系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度，避免過(guò)早負(fù)重。
膝蓋關(guān)節(jié)軟骨損傷患者日常應(yīng)注意保暖避免受涼，選擇低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)等，飲食上可適當(dāng)增加富含膠原蛋白的食物如豬蹄、魚(yú)皮等，補(bǔ)充維生素D和鈣劑有助于骨骼健康。康復(fù)期間應(yīng)定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案，避免擅自停藥或過(guò)度活動(dòng)導(dǎo)致二次損傷。如出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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