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慢性阻塞性肺病如何飲食

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慢性阻塞性肺病患者可通過適量攝入高蛋白食物、高維生素食物、高膳食纖維食物、易消化食物及充足水分等方式調整飲食。慢性阻塞性肺病可能與長期吸煙、空氣污染、反復呼吸道感染、遺傳因素及年齡增長等原因有關。

一、高蛋白食物

慢性阻塞性肺病患者可適量食用雞蛋、魚肉、瘦肉等優(yōu)質蛋白食物。蛋白質有助于維持呼吸肌功能,改善機體免疫力。但需避免過量攝入紅肉或加工肉制品,以免加重胃腸負擔。若合并腎功能異常,應在醫(yī)生指導下控制蛋白質攝入量。

二、高維生素食物

新鮮蔬菜水果如西藍花、胡蘿卜、柑橘等富含維生素C和維生素E,具有抗氧化作用,可減輕氣道炎癥。深色蔬菜每日建議攝入300-500克,水果200-350克。需注意避免過冷或刺激性水果如菠蘿、芒果等誘發(fā)咳嗽。

三、高膳食纖維食物

燕麥、糙米、全麥面包等全谷物可促進腸道蠕動,預防便秘導致的膈肌上抬影響呼吸。每日膳食纖維攝入量建議25-30克,同時需配合足量飲水。胃腸功能較弱者可選擇煮軟的雜糧粥,避免粗硬纖維刺激。

四、易消化食物

采用蒸煮燉等烹飪方式處理食材,如蒸蛋羹、燉瘦肉湯等,減少油炸燒烤類食物。少食多餐,每餐七分飽,避免胃部過度充盈壓迫肺部。合并胃食管反流者需避免濃茶、咖啡、辛辣食物。

五、充足水分

每日飲水1500-2000毫升,可稀釋呼吸道分泌物,優(yōu)先選擇溫開水、淡蜂蜜水或羅漢果茶。合并心力衰竭者需根據(jù)醫(yī)生建議控制水量。避免一次性大量飲水,建議分次少量飲用。

慢性阻塞性肺病患者飲食需遵循個體化原則,合并糖尿病者需控制碳水化合物流量,高血壓患者限制鈉鹽攝入。日??蛇M行縮唇呼吸訓練,避免寒冷空氣刺激。若出現(xiàn)食欲顯著下降或體重短期內減輕超過5%,應及時就醫(yī)評估營養(yǎng)狀態(tài)。保持規(guī)律作息,避免過度勞累,室內注意通風換氣但需防范冷風直吹。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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