骨關(guān)節(jié)炎可能由關(guān)節(jié)軟骨退化、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素、長期勞損等原因引起,骨關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。
關(guān)節(jié)軟骨退化是骨關(guān)節(jié)炎的主要原因之一,隨著年齡增長,關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損變薄,導致關(guān)節(jié)面失去緩沖作用?;颊呖赡艹霈F(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、僵硬等癥狀。治療措施包括減少關(guān)節(jié)負重活動,遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑,必要時可進行關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液。
體重過重會增加關(guān)節(jié)負擔,加速關(guān)節(jié)軟骨磨損。肥胖患者膝關(guān)節(jié)承受的壓力可達體重的數(shù)倍,長期超負荷容易誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。建議通過合理飲食和適度運動控制體重,減少高熱量食物攝入,選擇游泳、騎自行車等對關(guān)節(jié)沖擊小的運動方式。
關(guān)節(jié)外傷或反復微損傷可破壞軟骨結(jié)構(gòu),導致創(chuàng)傷性骨關(guān)節(jié)炎。常見于運動員、重體力勞動者,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動受限。急性期需制動休息,遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等消炎鎮(zhèn)痛藥,配合冷敷緩解癥狀。
部分骨關(guān)節(jié)炎患者存在家族聚集現(xiàn)象,可能與膠原蛋白基因突變有關(guān)。這類患者發(fā)病年齡較早,可能累及多個關(guān)節(jié)。日常應注意關(guān)節(jié)保護,避免劇烈運動,定期進行關(guān)節(jié)功能評估,必要時早期干預。
職業(yè)性或運動相關(guān)的重復性關(guān)節(jié)活動可導致慢性勞損,如礦工的膝關(guān)節(jié)、紡織工人的手指關(guān)節(jié)等。表現(xiàn)為活動時疼痛加重、休息后緩解。建議調(diào)整工作姿勢,使用護具分擔負荷,可配合微波、超聲波等物理治療改善局部血液循環(huán)。
骨關(guān)節(jié)炎患者日常應注意關(guān)節(jié)保暖,避免長時間保持同一姿勢,控制體重以減輕關(guān)節(jié)負擔。飲食上可適當增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物,如牛奶、深海魚等。適度進行關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉,如直腿抬高、靠墻靜蹲等低強度運動,有助于增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。癥狀加重時應及時就醫(yī),避免自行長期服用止痛藥物。
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