男性包皮過長(zhǎng)時(shí)需每日用溫水輕柔清洗包皮內(nèi)外側(cè)及冠狀溝,避免使用刺激性清潔產(chǎn)品。包皮過長(zhǎng)可能增加包皮垢堆積、局部感染風(fēng)險(xiǎn),正確清潔有助于預(yù)防炎癥。
清洗時(shí)需將包皮完全翻起暴露龜頭,水溫控制在接近體溫,流動(dòng)水沖洗更佳??蛇x擇中性或弱酸性沐浴露輔助清潔,但須徹底沖洗干凈避免殘留。清洗后及時(shí)擦干水分保持干燥,潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌。若存在包皮粘連需逐步分離,不可強(qiáng)行翻起。合并包皮龜頭炎時(shí)需暫停自行清洗并就醫(yī)。
日常應(yīng)選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦,避免久坐或劇烈運(yùn)動(dòng)后未及時(shí)清潔。飲食需控制辛辣刺激食物攝入,適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素增強(qiáng)皮膚抵抗力。若反復(fù)出現(xiàn)紅腫、分泌物增多或排尿不適,提示可能存在病理性包莖或感染,須到泌尿外科就診評(píng)估是否需手術(shù)治療。未割包皮者每年體檢時(shí)應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生檢查包皮狀態(tài)。
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