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怎么防止小兒感冒傳染

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防止小兒感冒傳染可通過(guò)保持室內(nèi)通風(fēng)、注意手部衛(wèi)生、避免接觸感染者、接種疫苗、增強(qiáng)免疫力等方式實(shí)現(xiàn)。小兒感冒通常由病毒感染引起，具有較強(qiáng)的傳染性。

1、保持室內(nèi)通風(fēng)

每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上，可降低空氣中病毒濃度。冬季使用暖氣時(shí)，可搭配加濕器維持濕度在40%-60%，避免呼吸道黏膜干燥。避免長(zhǎng)時(shí)間處于密閉的公共場(chǎng)所，如商場(chǎng)、地鐵站等人員密集區(qū)域。

2、注意手部衛(wèi)生

教導(dǎo)兒童養(yǎng)成飯前便后、外出歸來(lái)后使用肥皂洗手的習(xí)慣，洗手時(shí)間不少于20秒。無(wú)法用水清洗時(shí)，可使用含75%酒精的免洗洗手液。家長(zhǎng)需定期為幼兒修剪指甲，避免病毒藏匿。避免兒童用手直接揉眼睛、摸口鼻。

3、避免接觸感染者

感冒流行季節(jié)減少去托幼機(jī)構(gòu)等兒童聚集場(chǎng)所，與患病兒童保持1米以上距離。家中有人感冒時(shí)，應(yīng)佩戴口罩并分餐進(jìn)食?；純菏褂玫牟途?、玩具需用56℃以上熱水浸泡30分鐘消毒。家長(zhǎng)護(hù)理患兒后要及時(shí)更換衣物。

4、接種疫苗

按時(shí)接種流感疫苗、肺炎疫苗等可預(yù)防部分呼吸道傳染病。流感疫苗需每年秋季接種，6月齡以上兒童均可接種。疫苗接種后2-4周產(chǎn)生抗體，保護(hù)期約6-8個(gè)月。有基礎(chǔ)疾病的兒童更應(yīng)優(yōu)先接種。

5、增強(qiáng)免疫力

保證每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉，以及富含維生素C的柑橘類水果。學(xué)齡前兒童每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)10-13小時(shí)。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，每日曬太陽(yáng)15-30分鐘有助于維生素D合成。冬季注意頸部、足部保暖，避免突然受涼。

感冒高發(fā)季節(jié)家長(zhǎng)需密切觀察兒童狀態(tài)，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、精神萎靡等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。患兒應(yīng)居家休息至癥狀完全消失后24小時(shí)再返校。家庭中可常備體溫計(jì)、生理鹽水鼻噴劑等基礎(chǔ)護(hù)理用品，定期更換牙刷等個(gè)人物品。通過(guò)建立規(guī)律作息、均衡飲食等健康生活方式，能有效提升兒童抵抗力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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