預(yù)防小兒感冒傳染可通過保持室內(nèi)通風、注意手部衛(wèi)生、避免接觸感染者、增強免疫力、接種疫苗等方式實現(xiàn)。小兒感冒通常由病毒感染引起,具有較強的傳染性。
定期開窗通風有助于降低室內(nèi)病毒濃度,建議每日通風2-3次,每次不少于30分鐘。冬季可使用空氣凈化設(shè)備輔助換氣,但需避免直接對著兒童吹風。通風時注意為兒童增添衣物防止受涼。
家長應(yīng)督促兒童養(yǎng)成飯前便后洗手習(xí)慣,使用流動水和肥皂搓洗20秒以上。外出時可攜帶含酒精的免洗洗手液,接觸公共物品后及時消毒。家長護理患兒前后也需嚴格洗手,避免交叉感染。
感冒流行期間避免帶兒童前往人群密集場所,家庭成員出現(xiàn)癥狀時應(yīng)佩戴口罩,與兒童分餐并減少密切接觸。幼兒園等集體環(huán)境中,患兒應(yīng)居家隔離至癥狀消失24小時后再返校。
保證每日1小時戶外活動時間,飲食中適量增加富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物。6個月以上兒童可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素D滴劑,學(xué)齡前兒童可服用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。
按時接種流感疫苗可預(yù)防季節(jié)性流感,6月齡以上兒童建議每年秋季接種。肺炎球菌多糖疫苗、b型流感嗜血桿菌疫苗等也能減少呼吸道并發(fā)癥。接種后需觀察30分鐘有無不良反應(yīng)。
兒童臥室應(yīng)保持溫度20-24℃、濕度50%-60%,每日用含氯消毒劑擦拭門把手等高頻接觸部位。飲食上多提供溫熱的梨汁、百合粥等潤肺食物,避免生冷刺激。若接觸感染者后可預(yù)防性使用干擾素α2b噴霧劑,但需遵醫(yī)囑。發(fā)現(xiàn)兒童出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸急促等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
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