避免小兒感冒傳染可通過加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生、保持環(huán)境通風(fēng)、合理飲食、接種疫苗、避免接觸傳染源等方式實(shí)現(xiàn)。小兒感冒通常由病毒感染引起,具有較強(qiáng)傳染性,需采取綜合防護(hù)措施。
教導(dǎo)兒童養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣,使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒,尤其在飯前便后、接觸公共物品后。家長(zhǎng)需定期為幼兒修剪指甲,避免病毒藏匿??人曰虼?a href="http://m.deprekin.com/k/dgiirmiqkreybb9.html" target="_blank">噴嚏時(shí)用紙巾遮掩口鼻,使用后及時(shí)丟棄并洗手。嬰幼兒的玩具、餐具需每日消毒,可選擇煮沸或使用含氯消毒劑浸泡。
每日開窗通風(fēng)2-3次,每次不少于30分鐘,降低室內(nèi)病毒濃度。在流感高發(fā)季節(jié),可使用空氣凈化器輔助過濾病原體。避免帶兒童前往密閉擁擠場(chǎng)所,如必須前往應(yīng)佩戴口罩。幼兒園等集體場(chǎng)所需定時(shí)對(duì)門把手、桌椅等高頻接觸表面進(jìn)行消毒。
保證兒童每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉,以及富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等新鮮蔬菜水果。6月齡以上嬰幼兒可適量飲用溫開水保持呼吸道濕潤(rùn)。避免食用生冷食物,冬季可增加姜棗茶等溫性飲品。母乳喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)繼續(xù)哺乳以增強(qiáng)免疫力。
按時(shí)接種流感疫苗、肺炎球菌疫苗等可預(yù)防呼吸道傳染病。流感疫苗建議每年秋季接種,6月齡以上兒童均可接種。對(duì)于體質(zhì)較弱的兒童,家長(zhǎng)可咨詢醫(yī)生是否需要接種其他補(bǔ)充疫苗。接種后需觀察30分鐘有無不良反應(yīng)。
感冒流行期間減少兒童與患病者的密切接觸,家庭成員出現(xiàn)癥狀時(shí)應(yīng)佩戴口罩。幼兒園發(fā)現(xiàn)病例后,家長(zhǎng)需及時(shí)將健康兒童與患兒隔離。不要共用毛巾、水杯等個(gè)人物品,患兒使用過的物品需單獨(dú)清洗消毒。外出時(shí)可攜帶含酒精的免洗洗手液應(yīng)急使用。
除上述措施外,應(yīng)保證兒童每日充足睡眠,根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣物。冬季室內(nèi)外溫差大時(shí),可先讓兒童在門廳過渡適應(yīng)再外出。若兒童出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀,家長(zhǎng)需立即讓其居家休息,避免帶病上學(xué)。密切觀察病情變化,如出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)可通過親子游戲等方式增強(qiáng)兒童體質(zhì),減少感冒發(fā)生概率。
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