小兒咳嗽可通過保持空氣濕潤、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)補(bǔ)充水分、避免接觸刺激性物質(zhì)、保持充足休息等方式護(hù)理??人酝ǔS?a href="http://m.deprekin.com/k/l6plumh0k2yf8we.html" target="_blank">呼吸道感染、過敏反應(yīng)、冷空氣刺激、胃食管反流、異物吸入等原因引起。
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%,有助于緩解氣道干燥。干燥空氣可能加重咳嗽癥狀,尤其是夜間睡眠時。家長需定期清潔加濕器水箱防止微生物滋生,可加入純凈水或涼白開。對于過敏性咳嗽患兒,應(yīng)同時配合空氣凈化設(shè)備減少塵螨等過敏原。
給予溫?zé)岬牧髻|(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、蔬菜泥,避免冰冷或辛辣食物刺激咽喉。咳嗽期間可適量食用蜂蜜1歲以上兒童,但禁止給1歲以下嬰兒食用。家長需注意觀察是否對某些食物如牛奶、雞蛋過敏,過敏反應(yīng)可能表現(xiàn)為咳嗽加重。
少量多次飲用溫水或淡鹽水,保持咽喉黏膜濕潤狀態(tài)。6個月以上嬰兒可嘗試蘋果汁稀釋液,每次5-10毫升。家長需注意觀察排尿量,防止脫水。但睡前1小時應(yīng)控制飲水量,避免夜間頻繁咳嗽影響睡眠。
遠(yuǎn)離香煙煙霧、香水、花粉等可能誘發(fā)咳嗽的物質(zhì)。外出時可佩戴兒童專用口罩,減少冷空氣直接刺激呼吸道。家長需定期清洗床上用品,使用防螨材質(zhì)寢具。家中飼養(yǎng)寵物時,應(yīng)注意動物毛發(fā)可能成為過敏原。
保證每日10-12小時睡眠,避免劇烈運(yùn)動加重咳嗽。睡眠時可將頭部墊高15-20度,減少鼻咽部分泌物倒流刺激。家長需監(jiān)測體溫變化,如出現(xiàn)呼吸急促、精神萎靡等表現(xiàn)應(yīng)及時就醫(yī)?;謴?fù)期應(yīng)逐步增加活動量,避免突然受涼。
咳嗽期間建議穿著寬松棉質(zhì)衣物,避免化纖材料摩擦皮膚。每日開窗通風(fēng)2-3次,每次15-20分鐘維持空氣新鮮。觀察咳嗽性質(zhì)變化,如出現(xiàn)犬吠樣咳嗽、夜間憋醒或持續(xù)超過2周無改善,需及時兒科就診。恢復(fù)后可適當(dāng)進(jìn)行戶外活動增強(qiáng)體質(zhì),但需注意根據(jù)天氣增減衣物。
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