小兒腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充水分、注意衛(wèi)生、合理用藥、及時就醫(yī)等方式降低發(fā)作概率。小兒腹瀉通常由感染、飲食不當、過敏、氣候變化、腸道菌群失調(diào)等原因引起。
母乳喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng),母親需避免進食辛辣刺激性食物。已添加輔食的幼兒應(yīng)選擇清淡易消化的食物,如米湯、稀粥、面條等,避免高糖、高脂肪及生冷食物。腹瀉期間可暫時停止攝入乳制品,待癥狀緩解后逐漸恢復(fù)。家長需觀察孩子對食物的反應(yīng),記錄可能誘發(fā)腹瀉的食材。
腹瀉會導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失,家長需及時給孩子補充口服補液鹽,預(yù)防脫水??蛇x用口服補液鹽Ⅲ,按說明書配制后少量多次喂服。若無補液鹽,可暫時用米湯加少量鹽替代。避免直接飲用高糖飲料或純凈水,這些可能加重電解質(zhì)紊亂。觀察孩子排尿量和精神狀態(tài),出現(xiàn)尿量減少或嗜睡需立即就醫(yī)。
家長和孩子均需養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣,使用流動水和肥皂清洗至少20秒。嬰幼兒奶瓶、餐具需每日煮沸消毒,處理糞便后要及時清潔雙手。避免讓孩子接觸患病者,不去人群密集場所。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥,定期清洗玩具和衣物。注意飲用水安全,不給孩子飲用未經(jīng)煮沸的生水。
病毒性腹瀉通常無須使用抗生素,可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散保護腸黏膜,或枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群。細菌性腹瀉需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林顆粒、頭孢克肟顆粒等抗生素。避免自行使用止瀉藥,尤其是洛哌丁胺等強效止瀉藥可能抑制病原體排出。用藥期間家長需記錄孩子大便次數(shù)和性狀變化。
若孩子出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、高熱不退、血便、精神萎靡、眼窩凹陷等嚴重癥狀,或腹瀉超過3天未緩解,家長需立即帶孩子就醫(yī)。就醫(yī)時攜帶新鮮大便樣本供檢測,準確描述發(fā)病時間、伴隨癥狀和飲食變化。醫(yī)生可能通過便常規(guī)、血常規(guī)等檢查明確病因,必要時進行靜脈補液治療。慢性腹瀉患兒需排查食物過敏或乳糖不耐受等問題。
預(yù)防小兒腹瀉需建立長期健康管理機制。家長應(yīng)按時帶孩子接種輪狀病毒疫苗,合理安排飲食結(jié)構(gòu),保證充足睡眠。日??蛇m當補充鋅元素,有助于增強腸道黏膜修復(fù)能力。氣候變化時注意增減衣物,避免腹部受涼。定期進行生長發(fā)育評估,發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)不良或免疫力低下及時干預(yù)。通過科學(xué)喂養(yǎng)和規(guī)范護理,可顯著降低小兒腹瀉復(fù)發(fā)風(fēng)險。
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