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急性胰腺炎如何預(yù)防

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急性胰腺炎可通過調(diào)整飲食、控制飲酒、治療膽道疾病、避免濫用藥物、定期體檢等方式預(yù)防。急性胰腺炎通常由膽石癥、高脂血癥、酗酒、藥物刺激、代謝異常等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高脂高蛋白食物的攝入有助于降低胰腺負(fù)擔(dān)。日常飲食應(yīng)以清淡易消化為主,避免暴飲暴食,限制動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品的攝入量。合并高脂血癥者需嚴(yán)格限制每日脂肪攝入量,可適當(dāng)增加膳食纖維含量高的蔬菜水果。

2、控制飲酒

長(zhǎng)期過量飲酒會(huì)直接損傷胰腺腺泡細(xì)胞,建議男性每日酒精攝入不超過25克,女性不超過15克。存在慢性胰腺炎病史或酒精性肝病患者應(yīng)當(dāng)戒酒。飲酒前后避免進(jìn)食油膩食物,防止酒精與高脂飲食協(xié)同刺激胰酶分泌。

3、治療膽道疾病

膽總管結(jié)石患者應(yīng)及時(shí)接受內(nèi)鏡取石或膽囊切除術(shù),防止結(jié)石嵌頓引發(fā)膽汁反流。合并膽管炎者需遵醫(yī)囑使用注射用頭孢哌酮鈉舒巴坦鈉等抗生素控制感染。定期進(jìn)行腹部超聲檢查可早期發(fā)現(xiàn)膽道系統(tǒng)病變。

4、避免濫用藥物

硫唑嘌呤片、呋塞米片等藥物可能誘發(fā)藥物性胰腺炎,使用糖皮質(zhì)激素、雌激素類藥物時(shí)需監(jiān)測(cè)血淀粉酶。糖尿病患者應(yīng)規(guī)范使用二甲雙胍格列本脲片等降糖藥,避免血糖劇烈波動(dòng)導(dǎo)致胰腺微循環(huán)障礙。

5、定期體檢

建議每年進(jìn)行肝膽胰脾超聲和血脂檢測(cè),肥胖或糖尿病患者需加做腹部CT。發(fā)現(xiàn)血甘油三酯超過5.65mmol/L時(shí),可使用非諾貝特膠囊進(jìn)行干預(yù)。存在胰腺鈣化或胰管擴(kuò)張者應(yīng)每半年復(fù)查腫瘤標(biāo)志物。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于維持正常代謝功能,建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。突發(fā)持續(xù)上腹痛伴嘔吐時(shí)需立即禁食并就醫(yī),避免自行服用止痛藥掩蓋病情。術(shù)后患者應(yīng)遵循低脂飲食原則,逐步增加蛋白質(zhì)攝入量至每日每公斤體重1.2-1.5克。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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