中醫(yī)治療頸椎病主要有針灸、推拿、中藥內(nèi)服、拔罐、導(dǎo)引鍛煉等方式。頸椎病多由長期勞損、風(fēng)寒濕邪侵襲、氣血瘀滯等因素引起,表現(xiàn)為頸部疼痛、活動受限、頭暈等癥狀。
針灸通過刺激特定穴位疏通經(jīng)絡(luò),常用穴位包括風(fēng)池、肩井、大椎等。針對氣血瘀滯型頸椎病可配合電針增強療效,風(fēng)寒型可加用溫針灸。針灸能緩解肌肉痙攣并促進局部血液循環(huán),但皮膚感染或凝血功能障礙者慎用。
推拿采用滾法、按法等手法松解頸部肌肉粘連,重點處理斜方肌和胸鎖乳突肌。旋轉(zhuǎn)扳法需由專業(yè)醫(yī)師操作以避免損傷椎動脈,急性期腫脹明顯時應(yīng)先冷敷再行輕柔手法。推拿后須避免立即受涼或過度活動。
氣血兩虛型可用黃芪桂枝五物湯加減,風(fēng)寒濕痹型宜選羌活勝濕湯,瘀血阻絡(luò)型常服身痛逐瘀湯。中成藥如頸復(fù)康顆粒、根痛平片等需辨證使用,肝腎不足者可配合六味地黃丸。服藥期間忌食生冷油膩。
拔罐多在肩頸部采用留罐或走罐法,通過負壓作用祛除寒濕瘀血。皮膚敏感者可用閃罐替代,毛細血管脆性增加者應(yīng)控制負壓強度。拔罐后出現(xiàn)紫暗色罐印屬正?,F(xiàn)象,但皮膚破損處禁止操作。
八段錦中的"五勞七傷往后瞧"和"兩手攀足固腎腰"可改善頸部柔韌性,太極拳云手動作能協(xié)調(diào)頸肩肌肉。鍛煉需循序漸進,急性發(fā)作期應(yīng)暫停。日??勺鲱i部米字操,但避免快速旋轉(zhuǎn)或后仰過度。
中醫(yī)治療期間需保持正確坐姿,避免長時間低頭使用電子產(chǎn)品,睡眠時選擇高度適宜的枕頭。頸部注意保暖防風(fēng)寒,飲食宜溫補肝腎,可適量食用黑芝麻、核桃等。若出現(xiàn)上肢麻木或行走不穩(wěn)等脊髓壓迫癥狀,應(yīng)及時結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查評估。
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