痔瘡反復發(fā)作可通過調(diào)整飲食、保持清潔、溫水坐浴、藥物治療、手術治療等方式緩解。痔瘡通常由久坐久站、便秘腹瀉、妊娠腹壓增高等因素引起。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,減少排便時對痔瘡的刺激??蛇m量食用西藍花、燕麥、火龍果等食物,每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物和酒精攝入。
排便后使用溫水清洗肛門區(qū)域,避免使用粗糙廁紙擦拭。可選擇無酒精濕巾輕柔清潔,保持局部干燥。每日更換純棉內(nèi)褲,減少摩擦刺激。
每日1-2次溫水坐浴,水溫控制在40℃左右,每次持續(xù)10-15分鐘。水中可加入少量高錳酸鉀稀釋液,有助于消炎消腫。坐浴后輕輕擦干局部。
遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏、普濟痔瘡栓等外用藥物??诜貖W司明片、草木犀流浸液片等可改善靜脈回流。藥物使用需嚴格遵循醫(yī)囑。
對于反復發(fā)作的Ⅲ-Ⅳ度痔瘡,可考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術或傳統(tǒng)外剝內(nèi)扎術。術后需保持創(chuàng)面清潔,避免劇烈運動和久坐,定期復查恢復情況。
日常需避免長時間保持同一姿勢,每小時起身活動5-10分鐘。養(yǎng)成定時排便習慣,每次如廁時間控制在5分鐘內(nèi)??蛇x擇提肛運動鍛煉盆底肌肉,每日3組每組15次。出現(xiàn)便血、脫出物無法回納等情況應及時就醫(yī)。孕婦痔瘡發(fā)作時應在產(chǎn)科醫(yī)生指導下處理,避免自行用藥影響胎兒。
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