櫻桃葉泡水喝具有抗氧化、緩解炎癥、輔助調(diào)節(jié)血糖、促進(jìn)消化和利尿等功效。櫻桃葉中含有黃酮類化合物、多酚類物質(zhì)以及微量礦物質(zhì)，適量飲用有助于改善部分亞健康狀態(tài)。
1、抗氧化
櫻桃葉中的槲皮素和花青素等成分能清除自由基，減緩細(xì)胞氧化損傷。長(zhǎng)期飲用可降低紫外線對(duì)皮膚的傷害，但需注意避免過(guò)量攝入導(dǎo)致胃腸不適。
2、緩解炎癥
櫻桃葉含有的蘆丁和綠原酸具有抑制前列腺素合成的作用，對(duì)輕度關(guān)節(jié)疼痛或牙齦腫脹有一定緩解效果。體質(zhì)敏感者可能出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏反應(yīng)。
3、輔助調(diào)節(jié)血糖
櫻桃葉提取物可通過(guò)抑制α-葡萄糖苷酶活性延緩糖分吸收，適合糖尿病前期人群作為膳食補(bǔ)充。已確診糖尿病患者仍需以藥物治療為主。
4、促進(jìn)消化
櫻桃葉中的單寧酸能刺激胃酸分泌，改善功能性消化不良引起的腹脹。胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹飲用，防止加重黏膜損傷。
5、利尿
櫻桃葉水可增加腎臟血流量促進(jìn)排尿，有助于緩解輕度水腫。腎功能不全者需控制飲用量，每日不超過(guò)200毫升為宜。
飲用櫻桃葉泡水時(shí)建議選用新鮮無(wú)農(nóng)藥殘留的嫩葉，每次取5-8片用80℃溫水沖泡10分鐘，每日飲用1-2次即可。避免與含鐵劑同服以免影響吸收，孕婦及哺乳期婦女應(yīng)咨詢醫(yī)師后使用。出現(xiàn)腹痛或皮膚瘙癢等不適癥狀應(yīng)立即停用，長(zhǎng)期飲用者需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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