2型糖尿病的嚴重程度因人而異,多數(shù)患者通過規(guī)范管理可控制病情,但若長期血糖控制不佳可能引發(fā)嚴重并發(fā)癥。
2型糖尿病早期癥狀可能不明顯,部分患者僅表現(xiàn)為輕度口渴、尿頻或疲勞。此時通過飲食調(diào)整、規(guī)律運動和體重管理,多數(shù)患者血糖可穩(wěn)定在正常范圍。隨著病程進展,持續(xù)高血糖可能導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變,表現(xiàn)為手腳麻木或刺痛;視網(wǎng)膜血管損傷可能引發(fā)視力模糊;腎臟微血管病變可能發(fā)展為蛋白尿。這些并發(fā)癥通常出現(xiàn)在患病多年且血糖長期失控的情況下。
少數(shù)患者可能出現(xiàn)急性代謝紊亂,如高滲性高血糖狀態(tài)或糖尿病酮癥酸中毒,這兩種情況屬于糖尿病急癥,需要立即就醫(yī)。合并心血管疾病風(fēng)險的患者,血糖波動可能加速動脈粥樣硬化,增加心肌梗死或腦卒中概率。特殊人群如老年人或合并多種慢性病患者,病情進展可能更快。
2型糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖和糖化血紅蛋白水平,保持低升糖指數(shù)飲食,選擇全谷物、綠葉蔬菜等富含膳食纖維的食物,限制精制糖和飽和脂肪攝入。每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走或游泳,有助于改善胰島素敏感性。同時應(yīng)每年接受眼底檢查、尿微量白蛋白檢測和足部神經(jīng)評估,及時發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥征兆。戒煙限酒和保持規(guī)律作息對血糖控制同樣重要。
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