一般情況下,菠蘿一般指鳳梨,如果變色不嚴(yán)重,且沒(méi)有出現(xiàn)味道改變的情況下,鳳梨里面有點(diǎn)變色了還能吃;如果變色嚴(yán)重,且出現(xiàn)味道改變的情況下,鳳梨里面有點(diǎn)變色了不能吃。
1.變色不嚴(yán)重,且沒(méi)有出現(xiàn)味道改變的情況下:如果變色不嚴(yán)重,并且沒(méi)有其他異味的情況下,可能是過(guò)度成熟或氧化導(dǎo)致的,一般能吃,不會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。
2.變色嚴(yán)重,且出現(xiàn)味道改變的情況下:如果鳳梨還伴隨有十分濃郁的乙醇味或酸味,是變質(zhì)的表現(xiàn),一般不能吃,吃了之后可能會(huì)產(chǎn)生刺激,不利于身體健康。
平時(shí)在生活上,應(yīng)該以清淡、易消化的食物為主,確保攝入充足的營(yíng)養(yǎng),適量吃雞蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),更有利于身體健康。
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