低壓為100毫米汞柱屬于高血壓范疇,可能增加心腦血管疾病風(fēng)險。長期未控制可能導(dǎo)致動脈硬化、腦卒中、心肌梗死等并發(fā)癥。
低壓升高會使血管壁長期承受過高壓力,導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷。血管內(nèi)皮損傷后,脂質(zhì)容易沉積形成動脈粥樣硬化斑塊。動脈粥樣硬化可引發(fā)冠狀動脈狹窄,影響心臟供血。心臟供血不足時可能出現(xiàn)心絞痛癥狀,嚴(yán)重時發(fā)生心肌梗死。腦部血管病變可能導(dǎo)致腦供血不足或腦出血,表現(xiàn)為頭暈頭痛或突發(fā)偏癱。
腎臟小動脈在高壓狀態(tài)下會發(fā)生玻璃樣變性,影響腎臟濾過功能。腎功能損害早期表現(xiàn)為夜尿增多,后期可能出現(xiàn)蛋白尿和血肌酐升高。眼底動脈硬化可導(dǎo)致視力下降,嚴(yán)重時發(fā)生視網(wǎng)膜出血。長期高血壓還可能誘發(fā)主動脈夾層,表現(xiàn)為突發(fā)撕裂樣胸痛。部分患者可能出現(xiàn)下肢動脈硬化,表現(xiàn)為間歇性跛行。
建議定期監(jiān)測血壓并記錄變化趨勢,每日測量時間應(yīng)固定。減少鈉鹽攝入,每日食鹽量控制在5克以內(nèi)。增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜等,有助于鈉的排出。保持規(guī)律有氧運動如快走、游泳等,每周至少150分鐘。控制體重在正常范圍,體重指數(shù)建議維持在18.5-23.9。戒煙限酒,避免熬夜和過度勞累。出現(xiàn)頭痛、胸悶等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)檢查。遵醫(yī)囑規(guī)范服用降壓藥物,不可自行調(diào)整劑量。
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