應(yīng)激性胃炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、心理干預(yù)等方式治療,通常由精神壓力、藥物刺激、酗酒等因素引起,可能伴隨上腹痛、惡心嘔吐等癥狀。
減少辛辣刺激、過冷過熱食物攝入,選擇易消化的米粥、面條等流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。避免空腹飲酒或飲用濃茶咖啡,每日可少量多餐5-6次,減輕胃黏膜負(fù)擔(dān)。烹飪方式以蒸煮為主,限制油炸食品。
遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜,或雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸分泌。若存在幽門螺桿菌感染需聯(lián)合阿莫西林膠囊、克拉霉素片進(jìn)行根治治療。用藥期間須避免自行調(diào)整劑量。
通過正念冥想、腹式呼吸等方式緩解焦慮情緒,必要時接受專業(yè)心理咨詢。建立規(guī)律作息,保證每日7-8小時睡眠。避免長期處于高壓環(huán)境,可進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運(yùn)動。
停用非甾體抗炎藥等損傷胃黏膜的藥物,改用對胃腸刺激較小的塞來昔布膠囊。戒除吸煙酗酒習(xí)慣,酒精攝入量每日不超過25克。注意勞逸結(jié)合,避免過度疲勞誘發(fā)癥狀加重。
定期復(fù)查胃鏡觀察黏膜修復(fù)情況,若出現(xiàn)黑便、嘔血等消化道出血表現(xiàn)需立即就醫(yī)。治療期間記錄每日癥狀變化,復(fù)診時向醫(yī)生反饋用藥效果。慢性應(yīng)激患者建議每3個月評估一次心理狀態(tài)。
日常需保持飲食溫度適宜,避免暴飲暴食,餐后1小時內(nèi)不宜平臥??蛇m量食用山藥、南瓜等富含果膠的食物幫助黏膜修復(fù),但合并糖尿病患者需控制攝入量。建議通過寫日記、聽音樂等方式轉(zhuǎn)移注意力,減少精神因素對胃腸功能的影響。若癥狀持續(xù)2周未緩解或加重,應(yīng)及時消化內(nèi)科就診完善碳13呼氣試驗(yàn)等檢查。
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