胃病可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。胃病通常由飲食不當、幽門螺桿菌感染、藥物刺激、精神壓力、胃黏膜損傷等原因引起。
胃病患者應(yīng)避免辛辣刺激、油膩、生冷食物,選擇易消化的米粥、面條、蒸蛋等。少食多餐,每餐七分飽,減少胃酸分泌負擔。烹飪方式以蒸煮燉為主,避免煎炸燒烤。可適量食用山藥、南瓜、卷心菜等保護胃黏膜的食材。
保持每日7-8小時睡眠,避免熬夜導(dǎo)致胃腸功能紊亂。餐后靜坐30分鐘再活動,飯后2小時內(nèi)不劇烈運動。定時定量進餐,避免空腹時間過長刺激胃酸分泌。工作間隙適當活動,緩解精神壓力對胃腸的影響。
幽門螺桿菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、克拉霉素片、奧美拉唑腸溶膠囊三聯(lián)療法。胃酸過多可用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸分泌,鋁碳酸鎂咀嚼片保護胃黏膜。促胃腸動力藥如多潘立酮片可改善消化不良癥狀。
脾胃虛弱者可選用香砂養(yǎng)胃丸健脾和胃,氣滯型胃痛可用氣滯胃痛顆粒疏肝理氣。艾灸中脘、足三里等穴位可溫補脾胃,中藥代茶飲如陳皮山楂茶有助于消食化積。需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證施治。
胃潰瘍穿孔、胃癌等嚴重病變需進行胃部分切除術(shù)或全胃切除術(shù)。胃鏡下黏膜切除術(shù)適用于早期胃癌患者。術(shù)后需嚴格遵循流質(zhì)-半流質(zhì)-軟食的飲食過渡方案,定期復(fù)查胃鏡監(jiān)測恢復(fù)情況。
胃病患者日常應(yīng)戒煙限酒,避免濃茶咖啡刺激,注意腹部保暖。保持情緒穩(wěn)定,可通過散步、八段錦等溫和運動促進胃腸蠕動。記錄飲食與癥狀變化日記,定期復(fù)查胃鏡。若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)消瘦等預(yù)警癥狀需立即就醫(yī)。建立健康生活方式是胃病長期管理的關(guān)鍵,必要時在消化科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化治療方案。
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