早晨睡醒手麻可能與睡姿不當(dāng)、頸椎病、腕管綜合征、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腦卒中等原因有關(guān)，可通過調(diào)整睡姿、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、睡姿不當(dāng)
睡眠時(shí)手臂受壓導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻，是手麻的常見生理性原因。表現(xiàn)為單側(cè)手指短暫麻木，活動(dòng)后迅速緩解。建議避免側(cè)臥時(shí)手臂墊于頭下，選擇軟硬適中的枕頭，睡前可做肩頸放松運(yùn)動(dòng)。
2、頸椎病
神經(jīng)根型頸椎病易壓迫頸神經(jīng)根，可能與長(zhǎng)期低頭、椎間盤退變有關(guān)。晨起時(shí)常見單側(cè)上肢放射性麻木，可伴頸部僵硬感。臨床常用甲鈷胺片、頸復(fù)康顆粒營養(yǎng)神經(jīng)，配合頸椎牽引治療。
3、腕管綜合征
正中神經(jīng)在腕部受壓所致，常見于頻繁使用手腕者。典型表現(xiàn)為拇指至無名指橈側(cè)麻木，夜間加重。早期可用雙氯芬酸鈉緩釋片消炎止痛，嚴(yán)重者需腕橫韌帶松解術(shù)。
4、糖尿病周圍神經(jīng)病變
長(zhǎng)期高血糖損傷末梢神經(jīng)，多表現(xiàn)為雙側(cè)對(duì)稱性手套襪套樣麻木。需嚴(yán)格控制血糖，常用依帕司他片改善微循環(huán)，聯(lián)合硫辛酸膠囊抗氧化治療。
5、腦卒中
急性腦血管事件可能導(dǎo)致突發(fā)單側(cè)肢體麻木，常伴言語不清、面癱等癥狀。需立即就醫(yī)進(jìn)行CT檢查，根據(jù)病情采用阿司匹林腸溶片抗血小板或依達(dá)拉奉注射液腦保護(hù)治療。
日常應(yīng)注意保持正確睡姿，避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)，睡眠時(shí)可將手臂自然放于身體兩側(cè)。糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖，高血壓患者控制血壓平穩(wěn)。若手麻持續(xù)不緩解或伴隨其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，應(yīng)及時(shí)至神經(jīng)內(nèi)科就診，完善肌電圖、頸椎MRI等檢查明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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