西藏青果具有清熱解毒、生津止渴、潤肺止咳等功效，主要用于緩解咽喉腫痛、口干舌燥、咳嗽等癥狀。西藏青果的主要作用有抗氧化、抗炎、抑菌、保護(hù)胃腸黏膜、輔助降血脂等。
1、抗氧化
西藏青果富含多酚類物質(zhì)和維生素C，能清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。長期適量食用有助于改善皮膚狀態(tài)，減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。西藏青果提取物在體外實(shí)驗(yàn)中表現(xiàn)出較強(qiáng)的自由基清除能力。
2、抗炎
西藏青果中的活性成分可抑制炎癥因子釋放，減輕咽喉黏膜充血腫脹。對(duì)于急慢性咽炎、扁桃體炎引起的咽喉疼痛有緩解作用。其抗炎機(jī)制可能與調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞功能有關(guān)。
3、抑菌
西藏青果對(duì)金黃色葡萄球菌、鏈球菌等常見致病菌有抑制作用。其含有的鞣質(zhì)類成分能破壞細(xì)菌細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)，適用于口腔潰瘍、牙齦炎等細(xì)菌感染性疾病的輔助治療。
4、保護(hù)胃腸黏膜
西藏青果提取物能促進(jìn)胃黏液分泌，增強(qiáng)胃腸黏膜屏障功能。對(duì)于胃酸過多引起的胃部不適有一定緩解效果，但嚴(yán)重胃潰瘍患者需謹(jǐn)慎使用。
5、輔助降血脂
西藏青果中的不飽和脂肪酸和黃酮類物質(zhì)可調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平。適合高脂血癥人群作為膳食補(bǔ)充，但不能替代藥物治療。
西藏青果可泡水飲用或含服，每日用量建議控制在5-10克。脾胃虛寒者不宜長期大量服用，孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。若需用于疾病治療，應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍其他藥物使用，避免自行用藥延誤病情。日常食用時(shí)可搭配蜂蜜或羅漢果增強(qiáng)潤喉效果，儲(chǔ)存時(shí)需置于陰涼干燥處防止霉變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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