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藏青果有哪些功效和作用

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藏青果具有清熱解毒、生津止渴、潤(rùn)肺止咳等功效，主要用于治療咽喉腫痛、口干舌燥、肺熱咳嗽等癥狀。藏青果的主要作用有收斂止瀉、抗菌消炎、抗氧化等。

1、清熱解毒

藏青果性涼，能有效清除體內(nèi)熱毒，緩解因熱毒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。對(duì)于風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的咽喉不適，可用藏青果泡水含漱或煎服。其含有的鞣質(zhì)成分能抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物生長(zhǎng)。

2、生津止渴

藏青果中豐富的有機(jī)酸和黏液質(zhì)能刺激唾液分泌，改善津液不足導(dǎo)致的口干舌燥。適用于糖尿病或放療后出現(xiàn)的口渴癥狀，可配伍麥冬、天花粉等藥材增強(qiáng)療效。使用時(shí)需注意胃酸過(guò)多者慎用。

3、潤(rùn)肺止咳

藏青果的揮發(fā)油成分能稀釋痰液，緩解肺燥引起的干咳無(wú)痰。對(duì)于慢性支氣管炎、咽炎等呼吸道疾病，可與枇杷葉、桑白皮同用。實(shí)驗(yàn)表明其提取物能顯著延長(zhǎng)豚鼠咳嗽潛伏期。

4、收斂止瀉

藏青果所含鞣酸蛋白可與腸黏膜蛋白結(jié)合形成保護(hù)層，減輕腸道炎癥滲出，適用于慢性結(jié)腸炎、功能性腹瀉。急性細(xì)菌性痢疾需配伍黃連等抗菌藥物，單純使用可能掩蓋病情。

5、抗氧化

藏青果多酚類物質(zhì)能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷。研究表明其提取物對(duì)DPPH自由基清除率可達(dá)70%以上，長(zhǎng)期適量服用有助于延緩衰老，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等退行性疾病。

使用藏青果時(shí)建議選擇表面皺縮均勻、色澤青褐的成熟果實(shí)，每日用量3-10克為宜?？芍瞥珊⒓鍎┗蚺湮槠渌幉氖褂?。脾胃虛寒者應(yīng)減少用量，避免空腹服用。出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)如皮膚瘙癢應(yīng)立即停用，癥狀持續(xù)需就醫(yī)。日常保存需置陰涼干燥處，防止霉變。配合規(guī)律作息和清淡飲食能更好發(fā)揮其養(yǎng)生功效。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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