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做完無痛人流注意事項

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無痛人流后需注意休息、預防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運動等事項。無痛人流是終止妊娠的常見手術(shù)方式，術(shù)后護理對恢復至關重要。

1、休息

術(shù)后24小時內(nèi)需臥床休息，避免長時間站立或行走。2-3天內(nèi)減少體力活動，1周內(nèi)禁止提重物或進行高強度勞動。睡眠時可墊高下肢促進血液循環(huán)，保持每天8小時以上睡眠有助于子宮內(nèi)膜修復。

2、預防感染

術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗會陰部。遵醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素預防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或分泌物異味需及時就醫(yī)。

3、觀察出血

正常出血持續(xù)3-7天，出血量應逐漸減少。使用衛(wèi)生巾而非衛(wèi)生棉條，每2-3小時更換一次。若出血超過10天、血量突然增多或排出大血塊，可能提示宮腔殘留或感染，需立即復查B超。

4、飲食調(diào)整

術(shù)后當天進食流質(zhì)食物，次日可過渡到高蛋白軟食。多攝入豬肝、菠菜等富含鐵元素食物，搭配維生素C促進鐵吸收。避免生冷、辛辣刺激性食物，戒煙酒及含咖啡因飲品。

5、復查避孕

術(shù)后14天需復查B超確認宮腔恢復情況。流產(chǎn)后2周即可恢復排卵，應盡早采取避孕措施，可選用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥。1年內(nèi)避免重復流產(chǎn)，多次手術(shù)可能增加宮腔粘連風險。

術(shù)后1個月內(nèi)注意保暖避免受涼，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦。保持情緒穩(wěn)定，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解焦慮。記錄月經(jīng)恢復時間，通常術(shù)后4-6周會來首次月經(jīng)，若超過8周未至需檢查激素水平。出現(xiàn)持續(xù)頭暈、心悸等貧血癥狀時可適量服用琥珀酸亞鐵片，但須在醫(yī)生指導下使用。建立健康生活方式，保證蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜水果攝入，有助于生殖系統(tǒng)功能恢復。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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