發(fā)芽的土豆通常不建議食用。土豆發(fā)芽后會產(chǎn)生龍葵堿等有毒物質(zhì),可能引起食物中毒。
土豆在發(fā)芽過程中會合成大量龍葵堿,這種生物堿主要集中在芽眼周圍及變綠的皮層部位。龍葵堿對胃腸黏膜有強(qiáng)烈刺激性,攝入后可能出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛腹瀉等中毒癥狀,嚴(yán)重時可導(dǎo)致呼吸困難甚至昏迷。新鮮完好的土豆中龍葵堿含量極低,但發(fā)芽后其含量可能增加數(shù)十倍,即使高溫烹飪也難以完全破壞其毒性。
若土豆僅有輕微發(fā)芽且芽體短小,可徹底挖除芽眼及周圍組織,削去發(fā)綠部位后充分加熱食用。但發(fā)芽面積超過土豆表面積三分之一,或伴有表皮發(fā)綠、質(zhì)地變軟等情況時,必須整顆丟棄。儲存土豆時應(yīng)避光放置于陰涼通風(fēng)處,避免與蘋果等釋放乙烯的水果共同存放,可有效延緩發(fā)芽。
日常選購?fù)炼箷r應(yīng)挑選表皮完整、無芽無綠斑的新鮮土豆,存放時間不宜超過兩周。食用前需仔細(xì)檢查,發(fā)現(xiàn)發(fā)芽或變綠應(yīng)立即處理。若誤食發(fā)芽土豆后出現(xiàn)口舌麻木、頭暈等癥狀,需立即就醫(yī)并保留食物樣本供檢測。孕婦、兒童及消化功能較弱者應(yīng)避免食用任何形態(tài)的發(fā)芽土豆。
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