孕34周胎兒身長約45厘米,體重約2300克,各器官功能接近成熟,皮下脂肪繼續(xù)積累,胎動頻率可能減少但力度增強(qiáng)。
胎兒頭部與身體比例更協(xié)調(diào),皮膚由紅潤轉(zhuǎn)為粉紅,胎毛逐漸脫落。肺部表面活性物質(zhì)持續(xù)分泌,為出生后自主呼吸做準(zhǔn)備。消化系統(tǒng)可處理少量羊水并形成胎便。神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)一步完善,對光線和聲音刺激反應(yīng)更明顯。孕婦可能感受到規(guī)律性宮縮,屬于生理性宮縮,但需與產(chǎn)兆宮縮區(qū)分。
胎盤功能開始緩慢減退,需警惕胎盤鈣化或供氧不足風(fēng)險。胎兒體位多數(shù)轉(zhuǎn)為頭位,部分可能保持臀位或橫位。雙頂徑約8.5厘米,股骨長約6.5厘米,這些數(shù)據(jù)通過B超可精確測量。母體抗體通過胎盤傳輸增強(qiáng)胎兒免疫力。胎兒睡眠周期延長至20-40分鐘,與新生兒睡眠模式接近。
部分胎兒可能出現(xiàn)臍帶繞頸現(xiàn)象,通常繞頸1-2周不影響血供。胎心率基線維持在110-160次/分,加速時可達(dá)180次/分。手指甲已生長至指尖,足底皺褶更加明顯。男孩睪丸多數(shù)已降入陰囊,女孩大陰唇覆蓋小陰唇。胎兒每日吞咽羊水量約500毫升,促進(jìn)胃腸功能成熟。
建議孕婦每日進(jìn)行胎動計(jì)數(shù),早中晚各選1小時靜臥記錄,2小時內(nèi)感受到10次以上胎動屬于正常。保持左側(cè)臥位改善胎盤供血,避免長時間平躺引發(fā)仰臥位低血壓。飲食注意補(bǔ)充鐵、鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白,每日攝入瘦肉100克、雞蛋1個、牛奶500毫升。每周進(jìn)行2-3次適度運(yùn)動如孕婦瑜伽或散步,每次不超過30分鐘。出現(xiàn)每小時超過4次的規(guī)律宮縮、陰道流液或胎動驟減50%以上時需立即就醫(yī)。定期進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查,監(jiān)測胎兒生長發(fā)育曲線。
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