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末次月經(jīng)是3月20日，預(yù)產(chǎn)期是哪天

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通?？梢愿鶕?jù)末次月經(jīng)的時間來推斷預(yù)產(chǎn)期。如果末次月經(jīng)是3月20日，預(yù)產(chǎn)期可能在12月27日左右。如果孕婦超過預(yù)產(chǎn)期兩周，還沒有分娩的跡象，需要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

如果孕婦平時月經(jīng)周期比較規(guī)律，末次月經(jīng)是3月20日，其預(yù)產(chǎn)期通常是12月27日。末次月經(jīng)的月份減去3或者加上9，就是預(yù)產(chǎn)期的具體月份數(shù)，末次月經(jīng)的天數(shù)加上7，就是預(yù)產(chǎn)期的具體天數(shù)。預(yù)產(chǎn)期只是大概的分娩時間，并不一定是足月分娩，在預(yù)產(chǎn)期提前兩周或者推遲兩周之內(nèi)分娩，都屬于正常的情況。

在妊娠期間，孕期要加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)吃雞蛋、牛奶、排骨湯等食物，妊娠期間應(yīng)避免性生活，以免造成早產(chǎn)，同時建議孕婦進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，如散步、做瑜伽等，能夠防止胎兒過大造成難產(chǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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