子宮肌瘤手術(shù)后需注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、活動限制、定期復(fù)查及心理調(diào)適。手術(shù)方式包括腹腔鏡手術(shù)、開腹手術(shù)等，術(shù)后恢復(fù)與護(hù)理措施直接影響康復(fù)效果。
1、傷口護(hù)理
術(shù)后保持手術(shù)切口清潔干燥，避免沾水或摩擦。腹腔鏡手術(shù)切口較小，通常1-2天可愈合；開腹手術(shù)需5-7天拆線。若出現(xiàn)紅腫、滲液或發(fā)熱，可能提示感染，應(yīng)及時就醫(yī)。術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴或游泳，淋浴后需用無菌敷料覆蓋傷口。
2、飲食調(diào)整
術(shù)后6小時可飲溫水，排氣后從流食逐步過渡到普食。建議選擇高蛋白食物如魚肉、雞蛋，搭配西藍(lán)花等富含維生素的蔬菜，避免辛辣刺激或產(chǎn)氣食物。貧血患者可增加動物肝臟、菠菜等補鐵食材，但需控制脂肪攝入以防胃腸負(fù)擔(dān)。
3、活動限制
術(shù)后24小時可在床上翻身活動，48小時后逐漸下床行走。1個月內(nèi)避免提重物、久站或劇烈運動，防止腹壓增高導(dǎo)致創(chuàng)面出血。腹腔鏡手術(shù)患者2周后可恢復(fù)輕工作，開腹手術(shù)需休息4-6周。出現(xiàn)陰道流血量增多或腹痛加劇需立即臥床休息。
4、定期復(fù)查
術(shù)后1個月需復(fù)查超聲觀察子宮恢復(fù)情況，3個月后評估激素水平。未絕經(jīng)患者需監(jiān)測肌瘤復(fù)發(fā)，可遵醫(yī)囑使用米非司酮片、桂枝茯苓膠囊等藥物預(yù)防。若出現(xiàn)異常子宮出血、下腹墜脹等癥狀應(yīng)提前就診，必要時進(jìn)行宮腔鏡檢查。
5、心理調(diào)適
術(shù)后激素變化可能導(dǎo)致情緒波動，可通過冥想、深呼吸緩解焦慮。保留子宮者需消除對生育影響的擔(dān)憂，子宮全切患者應(yīng)正確認(rèn)識更年期癥狀。家屬需給予情感支持，嚴(yán)重情緒障礙時可尋求專業(yè)心理咨詢。
術(shù)后3個月內(nèi)禁止性生活及陰道沖洗，避免騎自行車等壓迫會陰的活動。保持每日8小時睡眠，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣。飲食上可適量補充益生菌調(diào)節(jié)腸道功能，每周進(jìn)行散步等低強度運動促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、陰道排液異味或嚴(yán)重便秘，需及時聯(lián)系主治醫(yī)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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