肝病患者需注意飲食調(diào)整、藥物管理、定期復(fù)查、生活習(xí)慣改善及并發(fā)癥預(yù)防。肝病可能由病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝等因素引起,需根據(jù)具體類型采取針對性措施。
肝病患者應(yīng)限制高脂肪、高糖及腌制食品攝入,避免加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品,補(bǔ)充維生素B族和維生素C。肝硬化患者需嚴(yán)格控制蛋白質(zhì)攝入量以防肝性腦病。每日食鹽量不超過5克,腹水患者需進(jìn)一步限鹽至2-3克。
避免自行使用對肝臟有損害的藥物如對乙酰氨基酚片、紅霉素腸溶片等??共《局委熁颊咝鑷?yán)格遵醫(yī)囑服用恩替卡韋分散片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等藥物,不可隨意停藥。中藥使用前需經(jīng)中醫(yī)師評估,警惕何首烏、土三七等具有肝毒性的藥材。
慢性肝病患者每3-6個月需檢查肝功能、乙肝病毒DNA載量或丙肝RNA定量。肝硬化患者應(yīng)每6個月進(jìn)行肝臟超聲和甲胎蛋白檢測。出現(xiàn)乏力加重、皮膚黃染等癥狀時須立即就醫(yī)。長期服藥者需監(jiān)測血常規(guī)、腎功能等指標(biāo)。
絕對戒酒以避免酒精性肝損傷惡化。保證每日7-8小時睡眠,避免熬夜加重肝臟負(fù)擔(dān)。進(jìn)行適度有氧運(yùn)動如快走、游泳,每周3-5次,每次不超過30分鐘。保持情緒穩(wěn)定,過度焦慮可能影響免疫功能。
食管胃底靜脈曲張患者需進(jìn)食軟爛食物,防止消化道出血。腹水患者應(yīng)每日監(jiān)測體重和尿量。肝性腦病前期需控制動物蛋白攝入,保持大便通暢。接種甲肝、乙肝疫苗可預(yù)防重疊感染。
肝病患者日??娠嬘镁栈Q明子茶幫助清肝明目,但不宜替代藥物治療。烹飪宜采用蒸煮方式,減少油脂攝入。注意個人衛(wèi)生,避免生食海鮮預(yù)防甲肝感染。保持居住環(huán)境通風(fēng),定期消毒餐具。建議家屬學(xué)習(xí)肝病急救知識,如出現(xiàn)嘔血應(yīng)立即讓患者側(cè)臥并禁食送醫(yī)。建立規(guī)律作息時間表,將復(fù)查日期標(biāo)記在日歷提醒。參加正規(guī)醫(yī)院舉辦的肝病健康講座,獲取最新防治信息。
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