寶寶發(fā)高燒可通過溫水擦浴、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、補充水分、退熱貼等方式物理退燒。高燒通常由感染性因素或非感染性因素引起，建議家長密切監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)不退或出現(xiàn)精神萎靡需及時就醫(yī)。
1、溫水擦浴
用32-34℃溫水浸濕毛巾后擰至半干，擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭，可能引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。每次擦浴持續(xù)10分鐘，間隔30分鐘可重復(fù)進行。
2、減少衣物
解開寶寶過多包裹的衣物，保留單層純棉透氣內(nèi)衣即可。過度保暖會阻礙散熱，導(dǎo)致體溫進一步升高。注意保持室內(nèi)溫度在24-26℃之間，避免直接吹風(fēng)。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)可暫時加蓋薄毯，待顫抖停止后撤除。
3、調(diào)節(jié)室溫
保持房間通風(fēng)且溫度適宜，夏季可使用空調(diào)維持在26℃左右，冬季避免暖氣過熱?？諝鉂穸瓤刂圃?0%-60%有助于汗液蒸發(fā)散熱。避免將發(fā)熱寶寶置于密閉高溫環(huán)境，可能加重脫水風(fēng)險。
4、補充水分
每15-20分鐘給予少量溫開水、母乳或口服補液鹽，6個月以上寶寶可適當飲用稀釋的蘋果汁。發(fā)熱時呼吸和出汗會導(dǎo)致水分丟失加快，充足液體攝入能預(yù)防脫水并促進散熱。觀察排尿量，若4小時無尿需警惕脫水。
5、退熱貼
將退熱貼敷于寶寶前額或后頸部，凝膠層通過水分汽化吸收局部熱量。選擇不含藥物成分的物理降溫型退熱貼，避免皮膚過敏。每4小時更換一次，敷貼期間注意觀察皮膚是否發(fā)紅或出現(xiàn)皮疹。
物理降溫期間建議家長每小時測量一次體溫并記錄，若腋溫超過38.5℃或持續(xù)發(fā)熱超過24小時，應(yīng)配合醫(yī)生建議使用對乙酰氨基酚混懸滴劑或布洛芬混懸液等退熱藥物。發(fā)熱期間保持飲食清淡，可準備米湯、蔬菜泥等易消化食物，避免強迫進食。注意觀察寶寶精神狀態(tài)，出現(xiàn)嗜睡、抽搐、呼吸急促等癥狀須立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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