桑葉、陳皮泡水喝,一般具有清肺潤(rùn)燥、疏風(fēng)散熱、祛痰、促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲的功效和作用。
1、清肺潤(rùn)燥:桑葉具有清肝火、清肺熱的功效,陳皮有燥濕的功效,適當(dāng)攝入桑葉陳皮泡水,一般可以起到清肺潤(rùn)燥的作用。
2、疏風(fēng)散熱:桑葉性寒,是發(fā)散風(fēng)熱藥,適量飲用桑葉和陳皮泡水,通??梢允枭L(fēng)熱,有助于減輕發(fā)熱、頭痛癥狀。
3、祛痰:陳皮有理氣、化痰的作用,桑葉清熱,因此二者一起泡水具有一定的祛痰作用。
4、促進(jìn)消化:陳皮有調(diào)中作用,與桑葉一同泡水,可以改善胃腸功能,促進(jìn)食物消化。
5、增進(jìn)食欲:陳皮還有一定的健脾功效,和桑葉泡水飲用一般能夠促進(jìn)唾液分泌,改善食欲。
需注意,飲用桑葉、陳皮泡水應(yīng)適量,避免喝得過(guò)多,以免引起腹脹。若存在氣虛、陰虛燥咳問(wèn)題,建議謹(jǐn)慎飲用,盡量避免飲用。
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