懷孕14周是3個月零2周,屬于孕中期階段。
醫(yī)學(xué)上孕周與月份的換算采用4周為1個月的標準,即28天為1個妊娠月。懷孕14周即98天,相當(dāng)于3個完整妊娠月加14天。臨床上孕早期為1-12周,孕中期為13-27周,孕晚期為28-40周。孕中期胎兒器官基本發(fā)育完成,此時孕婦早孕反應(yīng)逐漸減輕,子宮增大超出盆腔,需開始穿著寬松衣物并注意補充鈣、鐵等營養(yǎng)素。
建議孕中期保持適度運動如散步、孕婦瑜伽,每日補充400微克葉酸,定期進行產(chǎn)前檢查包括唐氏篩查、超聲排畸等項目。避免提重物或劇烈運動,出現(xiàn)腹痛、陰道流血等異常癥狀需立即就醫(yī)。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入,控制精制糖分,保證每周體重增長在合理范圍內(nèi)。
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