懷孕14周屬于孕中期,對(duì)應(yīng)的是懷孕3個(gè)月零2周。
醫(yī)學(xué)上計(jì)算孕周時(shí),通常以末次月經(jīng)的第一天為起點(diǎn),每4周為1個(gè)妊娠月。懷孕14周即已完成3個(gè)完整的妊娠月,并進(jìn)入第4個(gè)月的第一周。此時(shí)胎兒身長(zhǎng)約8-9厘米,體重約40-50克,器官發(fā)育基本成形,胎盤功能趨于穩(wěn)定。孕婦的早孕反應(yīng)如惡心、嘔吐等癥狀多數(shù)會(huì)逐漸減輕,但子宮增大可能開始?jí)浩劝螂讓?dǎo)致尿頻,部分孕婦會(huì)出現(xiàn)腰酸或輕微腹部緊繃感。這個(gè)階段需要繼續(xù)補(bǔ)充葉酸和鐵劑,保持均衡飲食,避免劇烈運(yùn)動(dòng),按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查包括唐氏篩查等關(guān)鍵項(xiàng)目。
建議孕婦注意監(jiān)測(cè)胎動(dòng)變化,每天保證8-10小時(shí)睡眠,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或提重物。飲食上可增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品,以及富含膳食纖維的蔬菜水果,減少高糖高鹽食物。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、陰道流血或流液等異常情況,需立即就醫(yī)。
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