每天早上起來牙齦出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素C缺乏、刷牙方式不當(dāng)、血液系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過口腔清潔、調(diào)整飲食、藥物治療等方式改善。
1、牙齦炎
牙齦炎是牙齦出血最常見的原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致。表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血，可能伴有口臭。需通過超聲波潔牙去除牙結(jié)石，配合復(fù)方氯己定含漱液抑制細(xì)菌，日常使用軟毛牙刷避免刺激。
2、牙周炎
牙周炎是牙齦炎的進(jìn)展階段，除牙齦出血外還會(huì)出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、牙周袋形成。與厭氧菌感染相關(guān)，需進(jìn)行齦下刮治，必要時(shí)口服甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊控制感染，嚴(yán)重者需牙周翻瓣手術(shù)。
3、維生素C缺乏
長期缺乏維生素C會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，表現(xiàn)為自發(fā)性牙齦出血，可能伴隨皮膚瘀斑?？赏ㄟ^增加鮮棗、獼猴桃等富含維生素C的食物攝入改善，嚴(yán)重者需服用維生素C片劑補(bǔ)充。
4、刷牙方式不當(dāng)
橫向用力刷牙或使用硬毛牙刷會(huì)損傷牙齦組織，造成機(jī)械性出血。建議采用巴氏刷牙法，選擇小頭軟毛牙刷，配合牙線清理牙縫，出血處可暫時(shí)用無菌棉球壓迫止血。
5、血液系統(tǒng)疾病
白血病、血小板減少性紫癜等疾病會(huì)導(dǎo)致凝血功能障礙，牙齦出血多為彌漫性且不易止血，可能伴隨鼻出血、月經(jīng)量增多。需進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能檢查確診，根據(jù)具體病因使用重組人粒細(xì)胞刺激因子注射液等藥物治療。
日常應(yīng)注意早晚采用巴氏刷牙法清潔牙齒，每半年進(jìn)行一次口腔檢查；飲食上多攝入富含維生素C的新鮮蔬菜水果，避免過硬、過燙食物刺激牙齦；若出血持續(xù)1周以上或伴有其他部位出血，需及時(shí)就診血液科排查系統(tǒng)性疾病。孕婦及青少年等特殊人群出現(xiàn)牙齦出血時(shí)，建議優(yōu)先選擇含氟化亞錫的溫和型牙膏。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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