早上起床牙齦出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、刷牙方式不當(dāng)、血液系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過口腔清潔、調(diào)整飲食、藥物治療等方式改善。
1、牙齦炎
牙齦炎是牙齦出血最常見的原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致。表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血。需通過超聲波潔牙清除牙結(jié)石，配合復(fù)方氯己定含漱液消炎，日常使用軟毛牙刷豎刷法清潔。
2、牙周炎
牙周炎是牙齦炎的進展?fàn)顟B(tài)，伴隨牙槽骨吸收。除出血外還可出現(xiàn)牙齒松動、口臭。需進行齦下刮治，局部應(yīng)用鹽酸米諾環(huán)素軟膏，嚴(yán)重者需牙周翻瓣手術(shù)。
3、維生素缺乏
長期缺乏維生素C會導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，表現(xiàn)為自發(fā)性牙齦出血?？赏ㄟ^增加鮮棗、獼猴桃等攝入補充，必要時服用維生素C片，但需避免過量引發(fā)腹瀉。
4、刷牙方式不當(dāng)
橫向用力刷牙會損傷牙齦組織，選擇小頭軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，刷牙力度以刷毛輕微彎曲為宜。出血期間可用溫鹽水漱口緩解。
5、血液系統(tǒng)疾病
白血病、血小板減少性紫癜等疾病會導(dǎo)致凝血功能障礙。若伴隨皮膚瘀斑、鼻出血需警惕，需進行血常規(guī)、凝血功能檢查確診，禁用阿司匹林等抗凝藥物。
日常應(yīng)注意早晚采用巴氏刷牙法清潔口腔，飯后使用牙線清除食物殘渣，每半年進行口腔檢查。飲食上多攝入富含維生素C的新鮮蔬菜水果，避免過硬、過燙食物刺激牙齦。若出血持續(xù)超過1周或伴隨其他異常出血癥狀，應(yīng)及時到口腔科或血液科就診排查病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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