孕婦孕吐通常在懷孕5-6周開(kāi)始,多數(shù)持續(xù)至12-16周自然緩解。孕吐是妊娠期常見(jiàn)的生理現(xiàn)象,與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)。
孕吐癥狀多出現(xiàn)于清晨或空腹時(shí),表現(xiàn)為惡心、嘔吐、食欲下降,部分孕婦可能對(duì)特定氣味敏感。輕度孕吐可通過(guò)少食多餐、避免空腹、選擇清淡易消化食物緩解。若嘔吐頻繁導(dǎo)致脫水或體重下降超過(guò)5%,需警惕妊娠劇吐可能,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。妊娠劇吐可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂或酮癥酸中毒,需靜脈補(bǔ)液及營(yíng)養(yǎng)支持治療。孕吐期間可適量補(bǔ)充維生素B6緩解癥狀,但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
孕吐期間應(yīng)保持環(huán)境通風(fēng),避免接觸油煙等刺激性氣味。飲食上選擇蘇打餅干、全麥面包等堿性食物中和胃酸,每日分6-8次進(jìn)食,每次攝入量不宜過(guò)多。適當(dāng)飲用姜茶或含服話梅等酸性食物可能有助于減輕惡心感。若出現(xiàn)嘔吐物帶血、持續(xù)腹痛或發(fā)熱等癥狀,需立即就醫(yī)排除其他消化系統(tǒng)疾病。孕期保持規(guī)律作息和適度散步有助于胃腸蠕動(dòng),但避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度疲勞。
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