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心跳多少正常

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成年人安靜狀態(tài)下正常心率為每分鐘60-100次,運動員或長期鍛煉者可能低至每分鐘50次,兒童心率通常高于成人。

心率受年齡、體能、情緒及環(huán)境等多因素影響。新生兒心率可達每分鐘120-140次,1-3歲幼兒為每分鐘100-120次,學齡前兒童降至每分鐘80-100次。健康成年人靜息心率低于60次/分稱為心動過緩,常見于運動員、睡眠狀態(tài)或服用β受體阻滯劑等情況;超過100次/分則屬于心動過速,可能由運動、緊張、發(fā)熱或貧血等引起。測量心率時應保持靜坐5分鐘,用食指和中指輕按橈動脈或頸動脈計數(shù)15秒后乘以4。持續(xù)心率異常需結合心電圖檢查,排除竇房結功能障礙、甲狀腺功能異?;?a href="http://m.deprekin.com/k/tjuzgs8k31zbh7x.html" target="_blank">心肌炎等病理因素。

日??赏ㄟ^有氧運動維持心肺功能,避免過量攝入咖啡因,定期監(jiān)測晨起靜息心率。若出現(xiàn)心悸伴隨胸痛、頭暈或呼吸困難,或靜息心率持續(xù)低于40次/分、超過120次/分,應及時就診心內(nèi)科。妊娠期女性、糖尿病患者及服用洋地黃類藥物者需特別注意心率變化。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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