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右手腕手臂劇烈疼痛怎么辦

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右手腕手臂劇烈疼痛可通過(guò)制動(dòng)休息、冷敷熱敷交替、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由外傷、肌腱炎、腕管綜合征、頸椎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、制動(dòng)休息

急性期應(yīng)立即停止手腕活動(dòng)，用護(hù)具固定關(guān)節(jié)。過(guò)度使用鼠標(biāo)或健身可能導(dǎo)致肌腱勞損，制動(dòng)可減少炎癥滲出。建議使用可調(diào)節(jié)腕托保持中立位，睡眠時(shí)避免壓迫患側(cè)。

2、冷敷熱敷交替

損傷48小時(shí)內(nèi)每2小時(shí)冰敷15分鐘，減輕腫脹疼痛。48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，溫度不超過(guò)40℃為宜。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作時(shí)禁用熱敷。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解無(wú)菌性炎癥。嚴(yán)重神經(jīng)壓迫疼痛可短期使用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。痛風(fēng)急性期需服用秋水仙堿片控制尿酸結(jié)晶沉積。

4、物理治療

超聲波治療能促進(jìn)肌腱修復(fù)，沖擊波適用于鈣化性肌腱炎。腕管綜合征可嘗試低頻電刺激改善神經(jīng)傳導(dǎo)，配合腕部拉伸訓(xùn)練增強(qiáng)韌帶彈性。

5、手術(shù)治療

腕關(guān)節(jié)鏡適用于三角纖維軟骨復(fù)合體損傷清創(chuàng)，開(kāi)放性手術(shù)用于嚴(yán)重骨折內(nèi)固定。術(shù)后需進(jìn)行漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)手腕動(dòng)作，使用人體工學(xué)鍵盤減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)靈活性。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)手指麻木，須及時(shí)進(jìn)行肌電圖和MRI檢查排除神經(jīng)根壓迫。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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