矯正近視眼主要有佩戴框架眼鏡和角膜屈光手術(shù)兩種常見方法。
框架眼鏡是最安全便捷的矯正方式,適合各年齡段人群。鏡片通過凹透鏡原理改變光線折射路徑,使物像準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上。青少年近視增長較快時(shí),可選擇具有延緩近視進(jìn)展功能的離焦鏡片。成年人可選擇防藍(lán)光鏡片緩解數(shù)碼視疲勞。佩戴時(shí)需注意鏡架松緊度適宜,定期復(fù)查視力并更換鏡片,避免因度數(shù)不匹配加重視疲勞。
角膜屈光手術(shù)通過激光切削或植入晶體改變角膜曲率,適合18歲以上度數(shù)穩(wěn)定的患者。常見術(shù)式包括全飛秒激光手術(shù)和半飛秒激光手術(shù)。全飛秒手術(shù)無需制作角膜瓣,切口更小恢復(fù)更快。半飛秒手術(shù)適用度數(shù)范圍更廣,但需制作角膜瓣。術(shù)前需嚴(yán)格檢查角膜厚度和眼底情況,術(shù)后需遵醫(yī)囑使用人工淚液,避免揉眼和劇烈運(yùn)動(dòng)。
無論選擇哪種矯正方式,都應(yīng)保持每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng),減少連續(xù)近距離用眼時(shí)間,每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘。定期進(jìn)行專業(yè)驗(yàn)光檢查,青少年每3-6個(gè)月復(fù)查一次眼軸變化。高度近視患者需每年檢查眼底,預(yù)防視網(wǎng)膜病變。飲食上可適量補(bǔ)充富含葉黃素、維生素A的深色蔬菜,避免高糖飲食影響鞏膜健康。
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