剖腹產(chǎn)后應(yīng)適當多走動,但需與臥床休息相結(jié)合。
剖腹產(chǎn)術(shù)后第一天通常建議在床上進行翻身和四肢活動,這有助于促進胃腸蠕動防止腸粘連,并改善下肢血液循環(huán)預(yù)防靜脈血栓。第二天拔除導(dǎo)尿管后,可在醫(yī)護人員協(xié)助下嘗試下床站立,此時需注意用手按壓傷口減輕疼痛,首次行走距離控制在床邊至衛(wèi)生間即可。第三至五天可逐漸增加活動量,在病房走廊緩慢行走,每日可分多次進行,每次持續(xù)五到十分鐘。出院后兩周內(nèi)應(yīng)以室內(nèi)活動為主,避免提重物和劇烈運動,行走時保持腰背挺直以減輕腹部壓力。產(chǎn)后六周內(nèi)行走時間不宜超過半小時,若感到疲勞或傷口疼痛應(yīng)立即休息。
剖腹產(chǎn)術(shù)后充足休息同樣重要,每日應(yīng)保證八至十小時睡眠,臥位時可采用側(cè)臥屈膝姿勢減輕腹部張力。行走間隙需安排臥床休息,可將枕頭墊于膝下放松腹肌。哺乳時建議選擇側(cè)臥位或使用哺乳枕,避免傷口受壓。若出現(xiàn)傷口滲液、發(fā)熱或行走時眩暈等情況,應(yīng)暫?;顒硬⒓皶r告知醫(yī)護人員。
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