小孩老是積食,通??梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、飲水、按摩腹部、運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣等方式來(lái)調(diào)理。
1.調(diào)整飲食:老是積食的小孩,家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)調(diào)整寶寶飲食,不要讓小孩暴飲暴食,盡量避免吃油膩、難消化的食物。每天可按照規(guī)定時(shí)間進(jìn)食,選擇易消化、清淡的食物,如小米粥、面湯、新鮮蔬菜水果等,有助于減輕胃腸道負(fù)擔(dān),預(yù)防及緩解積食。
2.飲水:可以少量多次地給小孩子喂溫開(kāi)水,保證水分的供給,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.按摩腹部:小孩老是積食,家長(zhǎng)也可以遵醫(yī)囑早、晚順時(shí)針按摩小孩腹部,有助于增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),幫助消化食物,可一定程度上緩解及預(yù)防積食。
4.運(yùn)動(dòng):每天還可適當(dāng)增加小孩活動(dòng)量,運(yùn)動(dòng)可加快機(jī)體新陳代謝,增加胃腸蠕動(dòng),加快小孩對(duì)食物的消化、吸收,有助于改善積食。
5.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣:小孩如果總是出現(xiàn)積食,家長(zhǎng)還可訓(xùn)練小孩定時(shí)排便能力,鼓勵(lì)小孩有便意時(shí)及時(shí)排便,盡量養(yǎng)成良好排便習(xí)慣,也有利于緩解及預(yù)防積食。
若以上調(diào)理方式?jīng)]有明顯效果,建議家長(zhǎng)及時(shí)帶小孩就醫(yī)檢查和治療。
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