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急性肩周炎怎么治療比較好

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急性肩周炎可通過藥物治療、物理治療、中醫(yī)調理、運動康復、手術治療等方式改善。急性肩周炎通常由肩關節(jié)勞損、受涼、外傷、糖尿病、頸椎病等因素引起。

1、藥物治療

急性肩周炎疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等緩解炎癥反應。若伴隨肌肉痙攣可使用鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。局部疼痛劇烈者可配合氟比洛芬凝膠貼膏外敷。藥物需嚴格遵循醫(yī)囑使用，避免長期服用。

2、物理治療

超短波治療通過高頻電磁波促進局部血液循環(huán)，超聲波治療利用機械振動緩解組織粘連，兩者均可減輕肩關節(jié)水腫。急性期還可采用冰敷緩解腫脹，后期改用熱敷改善僵硬。物理治療需由專業(yè)康復師操作，單次治療時長控制在15-20分鐘。

3、中醫(yī)調理

針灸選取肩髃、肩髎、阿是穴等穴位疏通經絡，推拿采用滾法、揉法松解粘連組織。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材煎煮后熱敷患處。中醫(yī)治療需連續(xù)進行2-3個療程，治療期間避免肩部受風。

4、運動康復

鐘擺運動身體前傾讓患肢自然下垂畫圈，爬墻運動手指沿墻面緩慢上移，毛巾操雙手握毛巾做上下拉伸動作?？祻陀柧殤獜谋粍舆\動逐步過渡到主動運動，每日練習3-4組，單組重復8-10次。

5、手術治療

關節(jié)鏡下松解術適用于保守治療無效的嚴重粘連，通過微創(chuàng)技術分離關節(jié)囊。開放手術僅用于合并肩袖損傷的病例。術后需佩戴肩關節(jié)支具4-6周，并配合系統(tǒng)性康復訓練恢復功能。

急性期應避免提重物及過度活動肩關節(jié)，睡眠時用枕頭支撐患肢減輕壓力。恢復期可適當食用富含維生素C的西藍花、獼猴桃?guī)椭M織修復，補充優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋促進肌肉恢復。注意肩部保暖，空調環(huán)境下穿戴護肩。若疼痛持續(xù)加重或出現手臂麻木需及時復查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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