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糖尿病幾歲容易得

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糖尿病可發(fā)生于任何年齡,發(fā)病風險隨年齡增長而升高。

1型糖尿病常見于兒童和青少年階段,多在30歲之前發(fā)病,尤其是5至7歲以及青春期初期是相對高發(fā)期,這種類型的糖尿病與自身免疫系統(tǒng)攻擊胰島β細胞有關,導致胰島素絕對缺乏,患者需要終身依賴胰島素治療。2型糖尿病過去被稱為成人發(fā)病型糖尿病,多見于40歲以上的中老年人群,但隨著生活方式的改變,發(fā)病年齡正呈現(xiàn)年輕化趨勢,超重肥胖、缺乏體育鍛煉、不健康飲食習慣是其重要的危險因素。妊娠期糖尿病特指在妊娠期間首次發(fā)生或發(fā)現(xiàn)的糖耐量異常,通常發(fā)生在孕中期,多數(shù)患者在分娩后血糖可恢復正常,但未來發(fā)展為2型糖尿病的風險會顯著增加。某些單基因遺傳缺陷導致的特殊類型糖尿病,如青少年發(fā)病的成人型糖尿病,常在25歲之前發(fā)病,具有明顯的家族遺傳特征。繼發(fā)于其他疾病或藥物影響的糖尿病,其發(fā)病年齡則與原發(fā)病密切相關,例如胰腺炎、庫欣綜合征或長期使用糖皮質(zhì)激素都可能誘發(fā)高血糖。

維持健康體重,避免腹部脂肪堆積,通過均衡飲食控制總熱量攝入,減少精制糖和飽和脂肪的攝取。增加日常身體活動,保證每周進行充足的有氧運動和抗阻訓練,改善胰島素敏感性。定期進行健康體檢,尤其是有糖尿病家族史的人群應提早并增加血糖監(jiān)測頻率。對于已確診的患者,嚴格遵循醫(yī)囑進行生活方式干預和藥物治療,學習血糖自我監(jiān)測與管理技能至關重要。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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