排尿后疼痛可通過(guò)調(diào)整飲水量、熱敷會(huì)陰部、遵醫(yī)囑使用抗生素、服用解痙藥物、進(jìn)行膀胱訓(xùn)練等方式緩解。排尿后疼痛通常由尿路感染、尿道損傷、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、前列腺炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起。
每日保持1500-2000毫升飲水量有助于稀釋尿液濃度,減少排尿時(shí)對(duì)尿道的刺激。建議少量多次飲用溫水,避免一次性大量飲水增加膀胱負(fù)擔(dān)。排尿后疼痛期間應(yīng)限制咖啡、酒精等刺激性飲品攝入。
將40℃左右熱毛巾敷于下腹部或會(huì)陰處10-15分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能放松盆底肌肉,改善局部血液循環(huán),緩解尿道痙攣引起的疼痛。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致皮膚燙傷。
細(xì)菌性尿路感染需使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。這些藥物可抑制大腸桿菌等致病菌繁殖,消除尿路黏膜炎癥。使用前需進(jìn)行尿培養(yǎng)檢查明確病原體類型。
膀胱過(guò)度活動(dòng)癥或前列腺炎患者可遵醫(yī)囑使用鹽酸黃酮哌酯片、琥珀酸索利那新片等M受體阻滯劑。這類藥物能降低膀胱逼尿肌敏感性,減少尿頻尿急癥狀,但可能引起口干等副作用。
通過(guò)定時(shí)排尿逐漸延長(zhǎng)排尿間隔,從每小時(shí)1次逐步過(guò)渡至2-3小時(shí)1次。訓(xùn)練期間配合盆底肌收縮練習(xí),增強(qiáng)膀胱儲(chǔ)尿功能。此方法適用于非感染性排尿疼痛,需持續(xù)4-8周見(jiàn)效。
出現(xiàn)排尿疼痛時(shí)應(yīng)及時(shí)清潔會(huì)陰部,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲,避免憋尿或過(guò)度勞累。若伴隨血尿、發(fā)熱或腰痛癥狀,需立即就醫(yī)排查腎盂腎炎等嚴(yán)重疾病。日??蛇m量食用蔓越莓、冬瓜等利尿食物,但不宜替代正規(guī)治療。
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