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做糖耐之前要注意什么

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做糖耐量試驗(yàn)前需要注意空腹8到14小時(shí)、試驗(yàn)前3天保持正常飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、停用影響血糖的藥物、保持情緒穩(wěn)定等事項(xiàng)。糖耐量試驗(yàn)主要用于篩查妊娠期糖尿病或糖尿病，規(guī)范的準(zhǔn)備有助于確保結(jié)果準(zhǔn)確。

試驗(yàn)前需要禁食8到14小時(shí)，期間可以少量飲用白開(kāi)水?？崭箷r(shí)間不足可能導(dǎo)致血糖值偏高，影響判斷糖代謝狀況。空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)則可能引發(fā)反應(yīng)性高血糖，造成假陽(yáng)性結(jié)果。試驗(yàn)通常安排在上午進(jìn)行，空腹?fàn)顟B(tài)下抽取靜脈血作為基線參考。

檢查前3天每日碳水化合物攝入量不應(yīng)低于150克，維持正常飲食結(jié)構(gòu)?？桃鉁p少主食攝入會(huì)使胰島分泌功能代償性減弱，試驗(yàn)時(shí)出現(xiàn)糖負(fù)荷后胰島素分泌不足的假象。飲食控制過(guò)度可能掩蓋真實(shí)的血糖調(diào)節(jié)能力，導(dǎo)致結(jié)果失真。

試驗(yàn)前24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但可進(jìn)行日常輕度活動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)可能通過(guò)增加胰島素敏感性暫時(shí)降低血糖水平，影響試驗(yàn)結(jié)果的代表性。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)習(xí)慣者需保持規(guī)律作息，避免試驗(yàn)前突然改變運(yùn)動(dòng)模式。

需提前咨詢醫(yī)生是否暫停使用糖皮質(zhì)激素、利尿劑、避孕藥等影響血糖的藥物。某些藥物會(huì)干擾糖代謝過(guò)程，如噻嗪類利尿劑可能誘發(fā)高血糖。停藥決定必須由專業(yè)醫(yī)師評(píng)估，不可自行調(diào)整用藥方案。

試驗(yàn)過(guò)程中心理放松有助于獲得穩(wěn)定結(jié)果。緊張焦慮會(huì)刺激腎上腺素分泌，促使肝糖原分解引起血糖波動(dòng)。等候期間可進(jìn)行深呼吸調(diào)節(jié)，采血后立即進(jìn)食自帶點(diǎn)心預(yù)防低血糖反應(yīng)。

進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)后應(yīng)當(dāng)保持規(guī)律飲食作息，避免暴飲暴食或過(guò)度節(jié)食。按照醫(yī)囑定期監(jiān)測(cè)血糖變化，建立飲食運(yùn)動(dòng)記錄便于醫(yī)生評(píng)估。若確診糖代謝異常需制定個(gè)性化管理方案，包括膳食調(diào)整和體能鍛煉。出現(xiàn)多飲多尿癥狀加重應(yīng)及時(shí)復(fù)診，妊娠期孕婦需加強(qiáng)胎動(dòng)監(jiān)測(cè)。長(zhǎng)期血糖管理需要醫(yī)療團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)，結(jié)合血糖監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)調(diào)整干預(yù)措施。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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