人參花具有補(bǔ)氣安神、生津止渴的功效,可用于緩解疲勞、改善失眠,但陰虛火旺者禁用。人參花的主要作用包括調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、保護(hù)心血管等,使用時(shí)需注意避免與藜蘆同服,孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。
人參花含有人參皂苷等活性成分,能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖,增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力,幫助提高機(jī)體抗病能力。長期處于亞健康狀態(tài)或術(shù)后恢復(fù)期人群可適量飲用,但需避免過量導(dǎo)致上火。
人參花中的多糖和黃酮類物質(zhì)能清除自由基,延緩細(xì)胞衰老,對皮膚暗沉、記憶力減退有一定改善作用。建議搭配維生素C含量高的水果食用以增強(qiáng)效果,每日用量不宜超過3克干品。
其有效成分可擴(kuò)張冠狀動脈,降低血液黏稠度,輔助調(diào)節(jié)血壓血脂。高血壓患者使用時(shí)需監(jiān)測血壓變化,避免與降壓藥產(chǎn)生協(xié)同作用導(dǎo)致低血壓。
人參花對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用,既能緩解焦慮失眠,又可提神醒腦。神經(jīng)衰弱者可用5-8朵沸水沖泡代茶飲,但持續(xù)失眠超過兩周應(yīng)就醫(yī)。
陰虛體質(zhì)者服用易出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀,感冒發(fā)熱期間禁用。與抗凝藥物同服可能增加出血風(fēng)險(xiǎn),手術(shù)前兩周需停用。兒童青少年除非醫(yī)囑指導(dǎo),否則不建議服用。
使用人參花時(shí)建議選擇色澤金黃、花形完整的產(chǎn)品,存放于陰涼干燥處避免受潮變質(zhì)。可搭配枸杞或紅棗增強(qiáng)補(bǔ)益效果,但不宜與茶葉、蘿卜同食。初次服用者應(yīng)從少量開始觀察反應(yīng),出現(xiàn)心悸、頭暈等不適立即停用。日常保健每周飲用2-3次即可,慢性病患者需咨詢中醫(yī)師辨證使用,不可替代正規(guī)治療。
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