正常人的眼壓范圍是10-21毫米汞柱。眼壓是眼球內(nèi)容物作用于眼球壁的壓力,維持眼球正常形態(tài)和功能。
眼壓測(cè)量通常使用非接觸式眼壓計(jì)或Goldmann壓平眼壓計(jì),結(jié)果受多種因素影響。測(cè)量前避免大量飲水或劇烈運(yùn)動(dòng),可能造成短暫性眼壓升高。角膜厚度差異也會(huì)影響測(cè)量值,角膜較厚者實(shí)測(cè)值可能偏高,需結(jié)合角膜測(cè)厚數(shù)據(jù)綜合評(píng)估。情緒緊張、屏氣動(dòng)作或用力閉眼可能導(dǎo)致眼壓暫時(shí)上升5-10毫米汞柱。部分人群存在晝夜波動(dòng),早晨眼壓較高,下午逐漸降低,波動(dòng)范圍通常在3-6毫米汞柱內(nèi)。長(zhǎng)期使用激素類(lèi)滴眼液可能干擾房水循環(huán),導(dǎo)致繼發(fā)性眼壓升高。
建議每年進(jìn)行1-2次眼科基礎(chǔ)檢查,包括眼壓測(cè)量和眼底觀察。保持適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳有助于調(diào)節(jié)眼壓,避免舉重等屏氣動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)。飲食注意控制咖啡因攝入量,每日不超過(guò)300毫克。發(fā)現(xiàn)視物模糊、虹視現(xiàn)象或眼脹頭痛時(shí),應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行24小時(shí)眼壓監(jiān)測(cè)和視野檢查。
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