犯困指的是嗜睡。通常最近老是腰疼和犯困是否正常，需要根據(jù)患者的具體情況來(lái)決定。如果患者腰疼、嗜睡是過(guò)于勞累引起的，一般正常；如果患者腰疼、嗜睡是腰椎間盤突出癥引起的，一般不正常。
1、過(guò)于勞累引起的：患者長(zhǎng)期進(jìn)行重體力勞動(dòng)，容易導(dǎo)致身體過(guò)于勞累，引發(fā)腰疼、嗜睡，一般屬于正常情況。建議日常多休息，能自行緩解。
2、腰椎間盤突出癥引起的：如果患者腰疼、嗜睡是腰椎間盤突出癥引起的，由于髓核壓迫導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)的肌肉出現(xiàn)疼痛，還會(huì)引發(fā)嗜睡的癥狀，一般屬于不正常情況。建議患者及時(shí)就醫(yī)治療，以免耽誤病情。
在日常生活中，應(yīng)避免劇烈體育運(yùn)動(dòng)，做好腰部的保暖工作，避免腰部著涼，有助于緩解不適。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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灰指甲康復(fù)期間建議補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、鋅和鐵等營(yíng)養(yǎng)素。這些營(yíng)養(yǎng)有助于促進(jìn)指甲修復(fù)和增強(qiáng)免疫力，主要來(lái)源于均衡飲食和針對(duì)性營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。1、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是構(gòu)成指甲角蛋白的主要原料，每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白可加速受損指...0次瀏覽 2026-01-14
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